第1个回答 2021-08-17
1、正确的修剪是关键
不同的发质有不同的修剪方法，适合发量多女孩的多层次修剪会让发尾看起来更薄，并不适合细软发质。对于长发女性来说，快速增加发量的小技巧就是改变侧分的方法。把头发向相反方向梳，发根不容易扁塌，可以快速增加发量，又不会让头发变得毛躁。
2、规律生活
少熬夜，熬夜会打乱人身体激素的分泌，长期熬夜、压力过大易导致植物神经紊乱，从而导致皮脂腺分泌物增多，也就是我们说的头油增多。因此，早睡早起，保持放松，在一定程度上也能够缓解头发出油，头发出油量少了，头皮处在一个比较健康的环境下，才有继续改善发质，改变头发色泽的可能。
3、洗护方面
人的头发是呈现酸性的，选择弱酸性性的洗发水适合头皮环境，包括头发发干缺乏营养的问题，而且在用洗发水不要用的太多，以免伤到头发的发质。洗护产品要注意分季，在脱发的季节可以选择防脱类洗发水并配合护发素一起使用。域发白柳皮控油洗发露弱酸性、无硅油、不刺激，适合头皮环境，配合营养活力润发乳一起使用，强力改善细软的头发。细软塌的头发可根据个人情况与条件，最好是能够勤洗。细软发质的人需要长期的坚持才能得以改善。
4、不过量使用造型产品
很多细软发质的人都会使用摩丝相关产品来制造发量多的假象，可这样做是是弊大于利的。对于每天流汗的人来说，可以不使用洗发膏，只需要使用清水洗发就能够获得很好的效果了。
想要改善细软的发质需要做到清淡饮食、不熬夜晚睡、正确洗头，选用合适的洗护产品。除此之外，还要有防脱发的意识，头发变细变软也有可能是脱发的症状，若发现自己的头发变稀疏，或者能看见头皮就要考虑脱发，建议及时到正规医院进行诊疗。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-12-25
头发的主要成分是蛋白质、铁和维生素等，相对应的可以多吃一些富含此类物质的食物，如牛奶、菠菜、海白菜等等，可以增强头发的柔韧度；多吃富含维生素的水果对控制头发出油大有裨益。
第3个回答 2021-12-04
少熬夜，熬夜会打乱人身体激素的分泌，长期熬夜、压力过大易导致植物神经紊乱，从而导致皮脂腺分泌物增多，也就是我们说的头油增多。因此，早睡早起，保持放松，在一定程度上也能够缓解头发出油，头发出油量少了，头皮处在一个比较健康的环境下，才有继续改善发质，改变头发色泽的可能。
第4个回答 2021-12-03
营养油或者精华素应该被用在发尾而不是头皮上，如果你是干性头皮，在洗头前可以先把舒缓滋润的精油或橄榄油涂在头皮上，稍加按摩后再按照正常程序清洁头发和头皮。