NBA球员中，两个人的身体素质是个谜。一个是库里的弹跳。他在几乎垂直的起跳上有着和格里芬一样的表现，但他经常在场上扣空篮；另一个是哈登，他的肌肉结实度和中国男篮一样，但是他在NBA可以用身体为所欲为，各种犯规，冲向篮筐！为什么腹肌为零的哈登身体对抗能力很强？NBA球员中，哈登可能是最不喜欢裸体的一个。从几张照片来看，除了难看的胸毛，搜遍整个腹部几乎找不到半块肌肉，但他在NBA是最会用身体的。
他喜欢用自己100KG的身体，在进攻中紧贴防守者突破，这让他的防守者无论是高、矮、胖、瘦都很难突破。其实不要看人家变胖了，菜鸟身体侧期真的练过他的综合身体素质，甚至输给韦德！在Vived中最大跳高2英寸，84公斤的卧推比韦德多推8次(17:9)。即使是闪电侠最引以为豪的速度，哈登也只是在0.05秒的3/4冲刺中输给了他。但戈登的无肌体脂含量确实有点高，达到10.1%，已经进入普通成年男子(10 ~ 20)的体脂含量，作为本赛季MVP的领跑者，哈登场均32分(联盟第一)、9.5助攻(联盟第二)、
11.3分(超过詹姆斯和邵伟的总和)。但是藤森不明白为什么很多人对哈登还有“哈登靠碰瓷”“哈登用眼睛防守”的印象。稍微积极一点的观点，还停留在“哈登是高球球员，靠球员和节奏打球。”那么，哈登真的依赖于球员和节奏，以及左撇子球员难以防守的优势吗？哈登是地板赛跑运动员。是的，哈登的身体素质真的有那么差吗？NBA的错觉:哈登弹跳差，速度慢，体能弱？让我们看两组物理数据:第一名:身高:1.93米，鞋高:1.96米，体重:100公斤，臂展:2.11米，
原地触地高度:2.63米，进近触地高度:3.56米，原地弹跳:0.94米，3/4场冲刺跑时间:3.13秒，84公斤横推:17次第二名:身高1.89米，鞋子1.92米，体重87公斤，臂展2.03米，到位2.54米，助跑3.52米，到位93厘米，3.08秒冲刺3/4，横推84公斤12次，体脂只有4.8%你能相信第一组数据是哈登吗？除了身体脂肪率高，速度略有优势外，哈登的身体素质可以说比“爆发性身体素质”还要强！