发作性睡病是一种慢性睡眠障碍,在国际上属于罕见病,在我国的发病率约为两千分之一,在我国约有70万名发作性睡病患者,超过三分之二在七八岁左右就会发病。发作性睡病是睡眠障碍的一种,主要临床表现为白天不可抑制的多次入睡,可伴随有猝倒发作、睡眠瘫痪、睡眠幻觉等症状。也就是不可控制的犯困。并且发作性睡病在儿童和青、少年多见,这已经十分的影响了他们的学习和生活。
一、发作性睡病发病的原因。
其实现在最主要的原因还不是很清楚,不过大部分的与遗传有关系。还有情绪紧张、压力大、过度疲劳、病毒感染等都可能诱发此病。并且这个病还有家族遗传史。这种病还是终身性疾病,任何年龄都可以发生,不过儿童比较多见。这个病发生的时候会严重的影响我们的日常生活。
二、发作性睡病的表现。
白天会过度的嗜睡。白天有不可抗拒的短暂睡眠发作,常在起床后3-4小时发生。发作的时候虽然可以力求保持清醒,但并不能自制,很快即进入睡眠状态,睡眠一般持续数分钟,每日可发作多次。还会突然出现的不自主低头或突然倒地,但是意识始终清楚,通常只持续几秒钟。常在入睡前出现幻觉,多是生动而不愉快的幻觉,可能是异常的听觉、视觉或触觉,也可能是和梦境一样的体验。因为白天睡的过多,所以晚上还会失眠。
三、发作性睡病的治疗。
首先要要调整生活方式。保持规律的、充足的夜间睡眠;白天有计划地安排小睡;要注意避免驾驶、高空或水下等危险作业。白天可适当饮点茶或咖啡,以增加大脑兴奋性。还可以安排多彩丰富的活动,做一些自己感兴趣的事情,避免单调的活动,保持乐观的情绪、信心。