适合跳绳的节奏感强的音乐有：《卡路里》、《不如跳舞》、《眉飞色舞》、《Be with You》、《逆战》。
1、《卡路里》
《卡路里》是火箭少女101演唱的歌曲，由李聪作词、Akiyama Sayuri作曲，亦是电影《西虹市首富》的插曲，发行于2018年7月26日。
2018年，该歌曲获得2018全球华语金曲奖最佳音乐录影带奖；2019年，获得第26届东方风云榜十大金曲奖、2019微博电影之夜微博最受欢迎电影原声音乐奖。
2、《不如跳舞》
《不如跳舞》是由林夕作词，雷颂德作曲，陈慧琳演唱的一首歌曲，该曲收录于陈慧琳2000年发行的第13张个人音乐专辑《花花宇宙》，后又收录在陈慧琳2001年发行的国语专辑《飞吧》中。
3、《眉飞色舞》
《眉飞色舞》是由JOON YOUNG CHOI、Debbie Hsiao作词作曲，歌手郑秀文演唱的歌曲。该曲收录于2000年12月10日发行的同名专辑《眉飞色舞》中。
4、《Be with You》
《Be with You》是由潘玮柏、阿肯合唱的一首歌曲。由阿肯作曲并填写英文歌词，潘玮柏填词中文及英文Rap歌词。收录于潘玮柏2009年5月22日发行的专辑《零零七》中。
5、《逆战》
《逆战》是为腾讯游戏枪战网游“逆战”演唱的歌曲，由裴育作词，曲世聪作曲编曲，张杰演唱，收录在张杰2012年发行的专辑《One Chance新歌＋精选》里，2012年3月21日在腾讯游戏2012年度发布会首唱，MV由周君执导，2012年9月3日首播。
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