第1个回答 2023-07-29
高一阶段出现厌学、无助和缺乏动力的情况，可能是由多种原因导致的，例如学习压力、学科难度、家庭因素等。以下是一些建议，希望有所帮助：
1. 调整心态：认识到学习的重要性，明确自己的学习目标和未来规划，激发自己的学习动力。
2. 制定学习计划：合理安排学习时间，确定每天的学习任务和目标，做到有计划地学习。
3. 寻求帮助：如果对某些学科感到困难，可以向老师、同学或家长请教，也可以参加课外辅导班或补习班。
4. 培养兴趣：寻找自己感兴趣的学科或课程，从自己喜欢的领域入手，提高学习的积极性。
5. 参加课外活动：参加学校或社区组织的课外活动，拓展自己的视野，培养自己的兴趣爱好。
6. 保持良好的作息：保证充足的睡眠和休息，保持良好的生活习惯，有助于提高学习效率。
7. 积极应对压力：学习压力是正常的，要学会调整自己的心态，积极应对压力。
8. 寻求专业帮助：如果情绪问题严重，可以向专业心理咨询师寻求帮助。
总之，高一阶段出现厌学、无助和缺乏动力的情况，需要积极寻找原因并采取相应的措施，以尽快恢复正常的学习状态。本回答被网友采纳
第2个回答 2023-05-04
对于高一学生来说，学习任务和学习压力都相对比较大，这可能会导致一些学生出现学习厌烦、无助和缺乏动力的情况。以下是一些应对这种情况的方法：
1.找到学习的兴趣点
有些学生可能因为对学习内容缺乏兴趣而感到无聊或者厌烦。因此，可以尝试找到自己感兴趣的学科或者学习方法，例如通过看视频、玩游戏等方式学习，来提高学习的兴趣度。
2.寻求帮助
如果学生对学习内容感到困惑或者不理解，可以寻求老师或同学的帮助。在课后问老师问题，或者找同学一起讨论学习内容，可以更好地理解学习内容，提高学习效果。
3.制定合理的学习计划
制定合理的学习计划，包括明确每天需要完成的任务和学习时间，可以提高学生的学习效率，并且有助于缓解学习压力。
4.放松身心
学生可以通过适当的休息和放松来缓解学习压力。例如运动、听音乐、看电影、旅游等方式，可以让学生更好地放松身心，缓解疲劳和压力。
总之，当学生出现学习厌烦、无助和缺乏动力的情况时，可以通过寻找学习的兴趣点、寻求帮助、制定合理的学习计划和放松身心等方法来缓解这种状态，提高学习效果。本回答被网友采纳
第3个回答 2022-12-26
高一不想学习，厌学无助，甚至是没有动力，那么主要还是你自己压根儿对于学习没有那种喜欢。下面教你几点思维上的转变能够让你对学习更有动力。
1.首先你必须要强制性的告诉自己，学习对于你来说有很多的这种好处。但你自己告诉自己，有学习这种好处的时候，你自己可能就会更加愿意为了学习而努力。就比如说你自己一定要告诉自己，只有好好的学习未来才能有更好的生活。当你自己有这样的思维上的动力，那么你在学习方面可能就会有更强的这种野心和动力，就会愿意付出更多。
2.而且下一步其实就是在和朋友或者同学一起学习方面的。主要你还是应该找到那种学习比较好，并且特别认真学习的那种同学一起去学习的。因为近朱者赤，近墨者黑。当你身边的同学都喜欢学习的话。那自然你的学习成绩也就会更好一点，你也会喜欢学习。而当你的同学还有朋友都不喜欢学习的话，基本上也就说明你也没有太多的未来。所以说交一个比较好的朋友让他们去带动你，这是非常重要的一件事情。
3.下面最重要的一点就是一定要让你的父母对你有一些管教。你现在其实只是不想要学习，并不是对学习这些事情感觉有多么多么不重要。所以说让你的父母没事的时候多去劝告，或者是督导你一下。那这个时候你学习方面的不用力，就会随之烟消云散了。所以说你的父母在你的学习方面一定是占有着一个很重要的地位。当你自己主动性的告诉你的父母，让他们帮你去关注一下基本上就能够让你自己更有动力了。
第4个回答 2022-12-26
我不知道你厌学的原因是什么，可能是成绩？或者是新的环境？压力过大？但是我至少可以告诉你几个帮助你坚持下去的方法。一个是保留自己的兴趣爱好，不要因为没有时间或者是学业繁重就放弃自己的爱好，它可以帮助你劳逸结合，也可以帮助你获得更多的自信心。另一个是找几个朋友一起学习，一个人学习总是很难坚持下去的，大家一起努力一起鼓劲，就会轻松很多。最后一个我希望你可以维持一个良好的心态，不要被爸妈或者老师说的话影响太多，按照自己的节奏来学习就好。