快速记单词又快又牢又会默写的方法有：使用记忆法、分段学习、多种方式重复记忆、练习默写。
1、使用记忆法：采用各种记忆法，是一个行之有效的方法。比如联想法、故事法、音标法等，帮助记忆。例如，将单词"apple"联想成一个红色的苹果，可以更容易记住这个单词和其意义。通过将单词与有趣、形象的关联物联系起来，可以更容易记忆和回忆，提高默写的准确性。
2、分段学习：分段学习是提高记忆效果的重要策略。将单词分成小组进行学习，每次只专注于掌握一小组单词。将大量的单词分解成小组进行学习，可以减少学习负担，集中精力学习少量的单词，可以更好地理解和牢记。一旦掌握了这些单词，再逐渐添加新的单词组。
3、多种方式重复记忆：通过多种方式进行反复学习和复习，可以加深对单词的理解和记忆。使用不同的学习方式，如听、说、读、写，可以锻炼听、说、读、写的综合能力。可以通过听录音、向别人朗读、阅读相关文章、写作和默写等方式，提高对单词的熟悉度和记忆效果。重复记忆是巩固记忆的关键，每天进行定期复习。
4、练习默写：默写练习也是提高默写能力的重要手段。安排一定的时间进行默写练习，使用默写单词的APP或制作自己的默写卡片，逐渐提高默写的准确性和速度。默写练习可以进一步巩固记忆，帮助记忆从被动到主动，提高对单词的掌握程度。
快速记住单词的技巧与实践
使用单词卡片，将单词写在一张卡片上，背面写上单词的意思或例句，每天抽出一些时间逐个复习卡片，分为已记住和待记的两叠卡片，对待记的卡片进行多次复习，直到熟记。创造语境，将所学的单词放入实际语境中，通过编写句子、对话，模拟真实场景中的语言应用，加强对单词的记忆和应用。
利用词根和词缀，学习单词的词根和常见词缀，可以帮助推测单词的意思，记住和联想单词的含义。阅读和听力训练，通过大量的阅读和听力训练，接触更多的单词和语境，增加对单词的记忆和理解。