l：发音时，嘴唇稍开，舌尖抵住上牙床，声带颤动，气流从舌尖两边流出。
n：发音时，舌尖抵住上牙床，气流从鼻腔通过，同时冲开舌尖的阻碍，声带颤动。
n发音时，舌尖抵住上齿龈，软腭下降，打开鼻腔通路，气流振动声带，从鼻腔通过。如：“能耐”、“泥泞”的声母。
l发音时，舌尖抵住上齿龈，软腭上升，堵塞鼻腔通路，气流振动声带，从舌头两边通过。如“玲珑”、“嘹亮”的声母。
由于n发音时，气流从鼻腔通过，所以发出的声音带有“鼻音”，0而l在发音时注意舌头的动作，即在发音前，舌头向上卷，发音时，舌头伸平，不带有鼻音，即使用手捏住鼻子也能发音。
克服n、l不分的办法可将舌尖紧紧抵住上齿龈与硬腭的接合界线，用力往外喷气。舌尖的用力容易带动软腭和小舌的挺起，鼻腔闸门一经锁死，气流和音波就只好走口腔一路了。为了练习方便，有人主张在发l音时将舌尖再后移一些，甚至可以卷到与前硬腭接触的位置，同时把嘴角咧得大一些。
有一个非常便捷的方法，可以帮助你识别是否读对：
捏住自己的鼻子，能清晰发音的是边音 l，发不出的是鼻音 n。
正确发音的秘诀是多多练习，在练习过程中感受它们的区别。
可以通过绕口令的练习，来掌握 n 和 l 的发音。第一次面对绕口令时，先把每个字的音都标出来，然后每个字用超慢语速来读，让自己记住每个字的发音，并尝试正确的读出来，然后才是正常语速，最后才是加速。
通过自己的练习，去找到它们的区别，找到读 n 时鼻头用力的感觉，找到读 l 时舌尖向下弹的感觉。加油！
常见的 n、l 绕口令：
蓝教练是女教练，吕教练是男教练，蓝教练不是男教练，吕教练不是女教练。蓝南是男篮主力，吕楠是女篮主力，吕教练在男篮训练蓝南，蓝教练在女篮训练吕楠。
牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎。 牛郎连连恋刘娘，刘娘连连恋牛娘。 牛郎年年念刘娘，刘娘年年念牛郎。 郎恋娘来娘恋郎，念娘恋娘念郎恋郎。 牛恋刘来刘恋牛，牛念刘来刘念牛。 郎恋娘来娘恋郎，郎念娘来娘念郎。