为什么我害怕人群？不敢直视别人的眼睛！

Question

如题所述

Answer 1

社交恐惧症，内向型性格，面对陌生人有明显的逃避情绪，近些年这类情况很多见，也不算啥大问题，多锻炼锻炼就好了追问

和熟悉的人说话怕看穿我的缺点，所以经常在一个环境下呆一段时间就会换，刚开始和别人关系很好最后就越来越不说话了，本来我就自卑

追答

缺点看穿就看穿呗，什么是好友，就是彼此了解相互的缺点还能在一起的才算好友。陌生人不认识你的无所谓怎么表现，你有什么毛病他们也不知道你是谁，也不会多关注你。太熟悉的人也无所谓伪装，因为足够了解，喜欢你的就过来，不喜欢你的让他们走自己的，你不可能让所有人都喜欢你，除非你是人民币。只有在半生不熟的人面前需要注意一下自己的表现，给人点好印象，但也不需要太在意，毕竟活着最要紧的是自己舒服，别人看你舒不舒服这个不太重要。

Answer 2

谁规定要直视别人的眼睛？这个观点误导了很多人，尤其是内向的人。

我就不喜欢直视别人的眼睛，脸上带着真诚的微笑，安然看着对方，已经足够！看对方的脸，看对方的整体，绝对比直视眼睛让彼此舒服。

害怕是因为不熟悉，是自我保护的本能，因为害怕，就不会惹事，不会招惹不必要的麻烦。

熟悉了你自然就不怕了。本回答被网友采纳

Answer 3

那是你太在乎别人对你的看法，其实人人都在忙着做自己的事来赢取生存的权利，对其他的人其实没那么在意的，想明白这些，就不该害怕。追问

和熟悉的人说话怕看穿我的缺点，所以经常在一个环境下呆一段时间就会换，刚开始和别人关系很好最后就越来越不说话了，本来我就自卑

Answer 4

与自己在朋友在一起有类似情况吗？与父母呢？是因为什么不敢直视别人？当你直视的时候是什么感觉呢？这种状况对你目前的生活有多大影响？如果影响不大，建议适当调整，不要太在意看不看别人眼睛的事，把注意力分散。如果严重影响生活，无法自我调整，那么你需要看心理咨询师，让他帮你找出原因，疏导心结。我们这边有个叫曹泽能的，网搜了解一下吧，希望对你有帮助。追问

我时候朋友突然跳出来，就会有

Answer 5

我不知道你目前的话，会具体害怕到什么程度。如果已经影响到正常的工作学习，那么可能是社交障碍。