请问凌晨三四点常易醒,是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

凌晨三四点是肺经运行的高峰时间，如果肺经堵塞，气血就会冲击堵塞点，你就会感到难受醒来。睡觉前拍打和按揉肺经，可以帮助疏通经络，坚持一段时间，经络通畅了，睡觉就不会再醒了。

肺经运行路线见：http://www.acucn.com/college/meridian/200603/132.html 从上向下按揉，如果按到痛点，要多揉，揉到不痛为止。加上按揉大肠经更好。
按了会身体发热手掌脚掌全身出汗，排毒~可以减缓症状
最后建议还是要去医院提早检查预防~祝大家健康！

Answer 2

你可能炒股票了，大凡炒股票的人，因亏损会被接下来的续亏场能所干扰，会影响到人的睡眠，如果你真的有股票，为了有个好睡眠，我劝你最好不要在玩股票了，除非是大牛市能赚钱。这是我多年来总结的经验，只要抱着亏损的股票，就别想有个好睡眠。

Answer 3

我以前也会，经常两三点起来，那时候是跟我女朋友发信息。每次他都睡着了，然后我也睡着了，三四点的时候就会醒来，如果睡觉之前说了晚安的话，我就不会醒来了

Answer 4

心里有事

Answer 5

生物钟