生蚝，那鲜美无比的味道，不仅能滋养你的身体，还富含活性微量元素、氨基酸和钙元素，助你补血养血、滋阴化痰，还能降压哦！但是，别贪心哦！过多食用可能带来不适。而适量享用，更能延缓衰老、增强免疫力，还能保护肝脏呢！那么，孕妇能吃生蚝吗？答案是：可以！但得注意！
👶胎儿发育的绝佳选择
生蚝富含锌和钙，对胎儿的脑神经发育大有裨益，还是补钙的绝佳选择。其丰富的微量元素和糖元，有助于胎儿的生长发育，还能矫治孕妇贫血，助力体力恢复。
🚫避免烧烤类的生蚝
孕妇要避免烧烤类的生蚝！烧烤可能破坏营养，还隐藏着致癌物质。更重要的是，烤生蚝中的寄生虫可能并未全部杀灭，吃入未熟透的生蚝，寄生虫可能会进入体内繁殖，影响母子的健康。
🍎🥦合理搭配饮食
孕妇在享受美食的同时，也要注意饮食的合理搭配。多吃新鲜的水果蔬菜，街边烧烤生蚝就避免了吧！这样，你和宝宝都会更健康哦！
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