1. 早睡早起，计划好你的一天。最好的开始一天的方式是在早上，当你有最多的时间。提前计划，列出你的优先事项。2. 四象限规则分为重要和紧急、重要但不紧急、紧急但不重要、不重要也不紧急。从早上最重要和最紧急的事情开始。如果你不把这件事做好，你就不会开始下一件事。注意!3.留出午餐时间。研究发现，人们在下午1点左右会感到最累，所以设定25分钟的闹钟，不要超过半个小时，否则你会越来越困!4. 清理你的办公桌，手边放一杯水。下午学习或工作的时候清理办公桌，这样更容易集中注意力，提高工作效率。在思考问题的时候喝一杯水，促进大脑血液循环，有利于思考!5. 储备的空闲时间。每个人的意志力和注意力都是有限的。不要强迫自己一直学习或工作。当你累了，休息20-30分钟，多看看距离，或者做瑜伽放松一下。休息也是为了更有效地工作!6. 睡前回顾你的复习。在一天结束的时候，让你的一天变得有意义。通过写日记或日报来回顾你的一天，这样你就可以更好地计划第二天!
最重要的是要养成独立的个性，独立于他人。你可能是一片草叶，也可能是一棵树。你的命运是由出身、家庭或才能决定的。你要做很多决定，而每一个决定都意味着你要放弃其中的一个或多个决定，然后朝一个方向前进。懒惰是进步的最大障碍。
当你面对挑战时，你总是想休息一下，只是休息一下。当事情变得艰难时，你想知道你是否能逃避现实。当面临选择时，我们也习惯于依赖他人。可能是父母，可能是朋友，可能是老师或亲戚，等等。从表面上看，这是人类寻求帮助的本能。这就像婴儿在遇到麻烦或不舒服时，会本能地哭一样。每个人都习惯性地寻求帮助并依赖它。我希望从别人那里得到我内心的结果。事实上，并不是你不知道该做什么，只是你的决心不够。
大学生活相对于沉重的高中来讲，是非常轻松且自由的。如果只追求度过一天，那无疑是十分简单的，比如玩玩手机，和朋友出去浪一浪，一天就消磨过去了。但是如果是追求有意义且充实的一天的话，那就需要制定一个计划。如果在周内，上完课的闲暇时间可以去尝试做一些简单的兼职，这样不仅能够锻炼自己的能力，而且还能挣一些零花钱，也可以去尝试学一门手艺，琴棋书画之类的，陶冶情操，也可以尝试去做一些社会公益性的活动，为社会贡献一份自己的力量。总之大学生充实自己是有很多方法和途径的，毕竟是十分自由的，就看你怎么选了
大学课堂
早上早点起床，然后起床进行体育锻炼，在人生中养成自律的好习惯，可以设立一个计划清单，在晚上就设计好第二天要干的事情，做完这些事情后会有成就感！另外也要加强自身锻炼，尤其在一天的长期久坐下晚饭后一定要拿出时间来运动，如果可以的话，睡前也可以做拉伸运动。对于饮食方面，多吃蔬菜水果，讲究膳食平衡，少吃垃圾食品，少吃宵夜。还有就是记得一定要多喝水。在经过一个周紧张的学习后，周末也可以适当放松一下，比如说约上三五好友一起游山玩水，看看大好河山，放松的时候可以睡到自然醒，玩玩游戏看看电视剧让神经放松，为了下一周的生活做好准备。这样的大学生活能让你感到充实与满足。
晚霞
我个人感觉大学生的一天是每天早上七点起床，七点半洗漱完毕然后八点去教室上课，一上午的课转眼即逝每天上午都是这样的循环。在这个循环中可以是每天上午认认真真上课学习度过的一个上午，也可以是每天玩玩闹闹用手机上网或者游戏度过的一个上午。过完了上午这个循环就来到了中午吃饭时间，中午吃完了饭睡一个实实的中午觉用来保持下午有足够的精神去完成下午课程的学习。同样下午这个学习的循环也可以是认真学习的度过，也可以娱乐中度过。下午循环结束就来到了晚饭时间，吃过晚饭娱乐休息一下。我感觉大学生应该有一个充足的睡眠时间每天十点多就进入梦想，充实的大学生的一天就这样结束。
