怎样自建一个游泳池

Question

如题所述

Answer 1

自建一个游泳池的步骤如下：

1、首先需要完成泳池部分。需要购买坚固的金属圆形框架，将PVC泳池布穿在框架上，下挖地面10公分，保证稳固，算是一个成品的泳池。

2、其次diy铺装甲板底座。以泳池为中心，四周散开安装甲板底座。利用废旧或是便宜的木桩，将木桩锯成相同的高度，四周固定在地面上，然后利用长木条，钉在地下木桩上，这样就形成了一个框架平面，完成甲板底座部分。

3、最后是完成甲板表面的铺装。根据泳池圆形的尺寸，锯出很多斜切口的木块，将木块覆盖在底座框架上。

4、中间不能够留有缝隙。因为是在户外，所以需要在甲板上刷涂一定的防腐漆，保证木块不会潮湿腐烂或是发霉。

常游泳会带来的好处如下：

1、四肢得到锻炼

游泳时，整个身体平卧在水面上，利用腰腹部力量维持合适的游泳姿势，依靠四肢力量促进身体前进，所以游泳能让全身多个肌肉得到锻炼，帮助改善体型，增加肌肉力量。

2、改善肺活量

游泳过程中，呼吸频率跟动作均匀配合，迫使每次都产生深呼吸，增强肺组织弹性，提高胸廓活动能力。

3、帮助减肥

跟在陆地上运动相比，游泳时消耗的热量更多。游泳一小时能消耗400~700千卡热量，多个肌肉群得到锻炼，尤其是手臂、臀部以及腰腹部和大腿，从而起到减肥效果。

4、缓解便秘问题

持续游泳能促进胃肠道蠕动，维持粪便通畅，缓解腹胀，减轻便秘问题。

5、提高抵抗力

游泳过程中因为受到凉水刺激，增强身体对气温变化适应性，提高免疫调节功能。

6、健脑

研究表明，坚持游泳能增加流向大脑的血液量，帮助健脑益智。

Answer 2

自建游泳池是一个复杂的工程，需要一定的专业知识和合法许可。以下是大致的步骤，但请注意这只是一个概述，具体的步骤和要求会根据你所在的地区和池类型而有所不同。在开始之前，务必咨询当地的建筑许可机构和专业建筑师以确保你的计划合法和安全。
规划和设计：
确定游泳池的类型和尺寸。
考虑池的位置，确保日照充足、易于维护，以及与房屋和园区的协调。
雇佣专业建筑师或游泳池设计师来制定详细的设计和施工计划。
获取许可证：
向当地政府或建筑部门申请必要的建筑许可证和水池使用许可证。
施工：
雇佣合格的承包商或建筑队伍来进行施工。
包括挖掘、混凝土浇筑、水池壁和底部的建造、水系统、过滤器、排水系统等工程。
水质和水质处理：
安装适当的水处理设备，如过滤器、消毒系统和化学品投放器。
学习如何维护水质，确保游泳池水的清洁和卫生。
安全设备：
安装安全设备，如围栏、防护盖、报警系统等，以确保儿童和宠物的安全。
装饰和景观：
添加池边装饰、植被、照明等，以美化游泳池周围的环境。
验收和维护：
在施工完成后，由相关当局进行验收以确保池的安全和合规性。
制定定期维护计划，包括清洁、水质监测、设备维护等。
池的使用：
在完成验收后，可以开始享受游泳池。但不要忘记维护和保养，以确保它的持久性和安全性。
自建游泳池是一项昂贵的工程，需要耗费时间和精力。在着手计划前，一定要仔细考虑预算、地点和法律要求，并请咨询专业建筑师和工程师的建议。

Answer 3

建一个泳池需要：土建，装修，泳池设备，水电工，四个部分组成。