雄激素怎么补?

如题所述

增加雄性激素首选方法是增加运动量,特别是打篮球和踢足球等激烈的运动,运动可以促进促性腺激素的分泌。在饮食上可以多食黑色的食品,比如黑木耳,黑芝麻和葡萄等。黑色的食品有益于肾脏的健康,影响男子性功能的水平,间接影响雄性激素的分泌。
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