宝宝吃水果，要不要加热？

Question

如题所述

Answer 1

在宝宝到了6个月左右的时间，家长就可以考虑给孩子吃一些辅食了，这时候水果是比较好的选择。在给宝宝吃水果的时候，有些家长不知道要不要给它进行加热，担心水果太冷孩子吃了后影响健康。
🍎"生的"水果也可以
6个月之后的宝宝大都可以很好的接受"生的"的水果，不必一定要追求煮过。
🍓加热不影响营养
橙子，草莓，还有苹果以及梨子适当的加热其实对于营养成分的缺失并没有造成多大的影响，另外抗氧化的水果像芒果，木瓜这些都能经得起加热的考验而不会影响成分缺失。
🍌煮过更易消化
很多妈妈觉得煮过或者蒸过的水果才能更好地消化，不同不担心宝宝被"凉"到。因此除了香蕉和牛油果，"生的"水果的确没有煮过的那么好消化。
👶6个月后不必蒸煮
但是如果你的宝宝已经6个月了，就不需要一定要把水果蒸煮过才能给宝宝添加了。事实上，这个年龄段的很多宝宝已经可以很好的吸收没有蒸煮过的，所谓"生的"的水果。