本人15岁。我读书的时候，练习，作业经常做到12点，这才刚开学。我第二天早上5.40起来读书，去学校早上就打瞌睡，要怎么办。请专业回答，谢谢。
晚上10半之前必须睡觉
每天要保证7小时睡眠，只有休息好才能学好
我想说，有没有什么办法，能不打瞌睡，除了早点睡之类的。
没有吃药不健康，身体健康最重要，照顾好自己
学习不是一日的事情，要积少成多，慢慢来，欲速则不达
嗯嗯，谢谢。
给个采纳吧
谢谢
谢谢。