土豆烧排骨是四川地方特色的特色美食,属于川菜系。以排骨,土豆为主要食物,在其中土豆是低热能,多维他命和营养元素的食物,是理想的减肥食品。是先将食物煎炸至金黄色后,入锅炮制调位色调,放水烧开焖至汁水浓稠即成。土豆烧排骨属烧造菜,将土豆和排骨炸好,回锅煸炒调味时,加入辣酱等调料调味,就是一道具有四川口味的菜肴。
土豆烧排骨是大街小巷的小烧菜餐饮店子里的必备菜。很适用于和白米饭一起吃,糯糯的土豆,香喷喷排骨,是我最喜欢的烧菜之一。大家需要筹备的材料有排骨300克,土豆200克,姜10克,拍破,豆瓣酱20克,麻椒0.5克,食用油20mL,米酒5mL,生抽5mL,老冰糖2克,八角1个,葱20克,挽结,酸菜鱼火锅或水350mL,做法是将排骨剁碎3公分以内的块备用,土豆削皮,切割成3公分以内的小块。
豆瓣酱切碎备用。再将炒菜锅放置低火上,加点油烧至六成温度,放排骨略炒,炒干水气后放入豆瓣酱炒香约2-3分钟,再放入破姜,麻椒,八角,葱,生抽,老冰糖,米酒炒出香味着色,随后加土豆,酸菜鱼火锅烧开。随后改成小火烤,约烧40分钟左右,期内随时随地煸炒,待土豆煮熟和排骨离骨时,亮油出锅拣去姜,葱,八角,麻椒后摆盘即可。
红烧牛肉是一道传统式菜肴,口感有麻辣,五香等,主要材料是牛肉,配之别的辅料。京菜,四川菜,湖南菜里都是有此菜肴,备受群众钟爱。牛肉蛋白质含量高,并且含脂量低,因此美味可口,受人钟爱,具有“肉中天之骄子”的美誉。大家需要筹备的主要原材料有牛肉500克,鸡精2克,胡椒粉,八角,小葱各5克,葱,酒,生抽各25克,辣郫县豆瓣酱20克,糖15克。做法是先将牛肉切片,先用开水氽烫一下控干水份备用。
随后等油烧开后将葱,姜进行爆香,再加入辣豆辨酱炒红,随后放入牛肉块煸炒并加入生抽,糖,胡椒粉,酒,鸡精及八角,最终加水浸泡过牛肉,用文火渐渐地煮至汁稠,肉酥香就可以。牛肉蛋白质含量高,而脂肪率低,因此美味可口,受人欢迎。牛肉还富含充足的蛋白,碳水化合物构成比羊肉更靠近身体需要,能增强人体抵抗工作能力,对成长发育及术后,病后调理的人去填补失血过多和修补机构等领域非常适合。
严冬食牛肉,有养胃功效,为严冬滋补上品。牛肉有益气,滋润肠胃,强壮骨筋,止咳化痰温里,解渴止涎的作用。适用中气下陷,胸闷气短气血虚,骨筋酸痛和缺铁性贫血病久及面黄眼花的人服用。
做红烧鱼大家需要筹备的材料鱼多一只,生姜沫,蒜泥,葱段,香菜,酱油,醋,米酒,糖,盐。做法是先将鱼清理整洁,去内脏器官,内脏,剪去背鳍,鱼身,在鱼身双面各切一些斜伤口;随后用厨房用纸尽可能将鱼的身上的水吸走;然后锅内加点油约50g,待6层热时放入鱼,一面煎至金黄色时翻面,待另一面也金黄色时将鱼盛盘。
随后锅内留少量油,放入葱段,生姜沫,蒜泥进行爆香,倒进2分之一汤匙醋,1/2汤匙米酒,2汤匙酱油,4分之一汤匙糖,少量盐,一碗水;待锅内水烧开时放入煎好的鱼,小火慢炖三十分钟,随后大火收汤摆盘,撒上香菜。