牙膏种类五花八门，我们应该如何选择适合自己的牙膏？

Question

如题所述

Answer 1

很多人去超市买牙膏时都很纠结，很多年前的记忆牙膏及牙刷都很便宜，也就几元钱，不知道从什么时候开始牙膏都变成十几元到几十元，也不懂价格高低的区别在哪里？更不想在牙膏上花费超支，常常是选一款中间价位的或者是买最早用的老牌子的！

虽然一分价钱一分货，好的一定贵。但是，适合自己的才是好的。所以，每个人应该根据自身不同的年龄、口腔、饮食习惯等选择不同的牙膏来使用。这里有4点建议。

1、谨慎使用含氟牙膏——低龄儿童

低龄儿童使用含氟牙膏刷牙时，需要在家长大监督下，每次使用尽量少（黄豆大小即可），并且采用正确刷牙方式。

2、含氟牙膏——青少年使用

现代牙科研究显示，普通人更适合使用含氟的牙膏，建议一天使用2次，这样可以降低龋齿（蛀牙）的发生率。比较适合青少年使用。

3、脱敏牙膏——牙本质敏感使用

在吃冷、热、酸、甜食物时会出现牙齿过敏，多因牙本质过敏导致。建议选择含有硝酸钾、柠檬酸钾、氯化锶、精氨酸、磷硅酸钠钙类具有脱敏成分牙膏。多牙本质过敏具有很好的缓解作用。

4、中草药牙膏——牙周炎使用

在中国成年人中，90%均有牙周炎，表现为口臭、刷牙出血、牙龈红肿萎缩、牙齿松动等。可以根据情况选择中药牙膏刷牙。如含有，硼酸、芦丁、冰片、丁香等。有一定的消炎止血消肿的作用。

如果是过了40岁，牙周炎已经到了吃饭塞牙，牙齿松动，牙龈萎缩可试试中药牙膏粉，含量高，效果好，能起到很好的缓解作用。

以上就是我的见解，希望对你有帮助。

Answer 2

含氟牙膏 含氟牙膏当你挑选牙膏时注意的首要成分就是氟化物。 氟是一种天然矿物质。过去50年中,它的使用对龋齿的大幅度下降起到了作用。你口腔内的细菌是靠食物残渣里的糖和淀粉而生存的。

Answer 3

我们应该根据自己的牙齿状态，需求去购买，一定要选择没有很多化学成分的牙膏，这样就可以了。

Answer 4

我们应该去购买防蛀牙，如果自己的牙齿比较敏感的话，一定要买一些抗敏牙膏。