老年人该怎样度过晚年生活？

Question

如题所述

Answer 1

老人应参与社会，上老年大学或做力所能及的事来排解寂寞和孤独。
因为，参与社会
所谓参与社会是指老人退休后，根据社会的需要和本人的能力，通过不同的途径，选择适当而又有意义的工作为社会做贡献。
在社会活动中，广泛地接触人，建立新的良好的人际关系。为提高工作效率，还必须了解工作内容、性质和涉及的方方面面，既可增长知识，加强人际交往，结交新朋友，又可以消除孤独与寂寞，增添了生活乐趣。
按心理学观点，真正的快乐是在从事建设性、有意义的活动中产生，是在获得成绩、增强信心得到自我满足的时候产生，也是得到他人的承认、接受、肯定的时候产生的，科学发明的获奖，除了本身的社会价值外，还为成功者带来真正的快乐。
人们在玩笑中和娱乐中也有快乐感。节日晚会、朋友聚会或家人团聚，可以给人提供生活的享乐，能使人紧张之余得到放松，可以调剂生活，对身心健康是有益的，但是，这些快乐都不能代替作为社会化的人的真正快乐。
快乐还在同他人处于良好关系中产生，是在人与人相互依赖和信任中得到的。自己能满足他人的需要，自己在需要得到他人的支持、鼓励和帮助，从而产生对他人的信任和尊重，这样的人也会感受到真正的快乐，良好的人际关系在心理上给人以温暖，是爱的源泉。老人要在人际交往中消除寂寞、得到慰藉，寻求真正快乐。
国外一位心理学家认为，给老年人带来快乐最重要的仍然是他做的事。他说：“为了使老年人快乐，必须使心理上获得满足。老年人要被人所需，要在社会中有所作为，要有一个令人尊敬的地位，要能做一些自己觉得有趣，有意义的事。”