为什么大多数人都觉得自己活得很累？

Question

如题所述

Answer 1

      大多数人觉得自己活得很累一般有两个原因，一个原因是在现代的生活节奏真的很快，人们为生活奔波真的很累。另一个原因则是有的人给自己的精神压力很大。

       近期在短视频平台上有个热搜是“成年人的崩溃往往只在一瞬间”，里面的视频让人泪目。其中一个是一位父亲的崩溃，他连哭都在压抑着自己害怕吵到身边的孩子。这种场景更是无数人生活的缩影，就像一句话所说“有的人光是活着就已经很艰难了”，对成年人来说当今时代生活节奏加快，工作竞争压力大，好多人为孩子教育忧愁，为工作挤公交挤地铁，每天熬夜加班，为赡养父母奔波，承受着买房买车的压力。同时孩子们的生活也没有太轻松，父母不愿孩子被时代抛弃，为了孩子的成才为他们报名许多特长班，孩子们被试卷，分数，排名包围着，升学压力大“千军万马过独木桥”为了进入名牌小学，中学，大学经常挑灯夜战，进入社会就业压力也大又一次重复着大人的生活。有的时候在家庭中也会很压抑，周围人的不理解，工作的劳累，或者各种小事让人们彼此之间积怨，争吵一触即发。

        另一个原因就是有的人给了自己很大的压力，强迫自己每天不间断的工作，四处奔波，害怕追不上他人的脚步。

         其实很多人都很累，每个人背后都有不可言说的心酸，累了就休息一下，暂时的停歇只是为了更好的出发，感到劳累时就释放一下自己，可以选择在夜深人静时痛快的大哭一场，也可以做自己喜欢的事来排解，第二天又是一个全新的自己。

Answer 2

你好，大多数人都觉得自己活的很累，这个问题我觉得你真的是问到了很多人的心里。为什么会这样呢？其实我们不是身体上的累，而是心理上的累。
我记得以前北大教授徐凯文提出过一个空心病的理论。也就是说，一个人从小到大都没有一个人生信仰以及生活的目标，一切都是按部就班或者是依赖着父母。
他就是该学学，该工作工作，该玩儿玩儿。感觉人就像一个机器一样，而且内心空洞，所以的话，他就会在某一个特定的时间段感到活着很累。
这个累更多的不是身体上的累，而是心理上的累。也就是说他觉得活着没有意义，没有目标，没有价值。
而且当人陷入抑郁状态的时候更觉得很累。因为一个人在抑郁状态的时候，能量是比较低的，那么它的负性自动思维就出现了，而越这样，他的能量越低，就越容易抑郁。
其实我们现在有很多的人都有这种抑郁的状态，那如何调整呢？首先最好是找一位专业的心理咨询师。
有很多抑郁的人不愿意去求助，他们连和人正常的交往都是不愿意去做的，他们就愿意活在自己阴暗的世界里。
那么有很多的人就会被家人朋友带着去看心理医生。也有很多人是自己主动的去寻求心理咨询。
其实去心理咨询的意义就是以下观念改变一下情绪和想法，然后呢树立一个人生目标或者是意义，以及换一种活法。看一下别人是怎么样活的，而且最好是团体咨询，效果会更明显。
当他不再纠结于或者是执着于自己的精神世界里，他打开了自己，而且也愿意去积极，他帮助人，积极地接收这个世界的美好，他终于知道了原来生活其实会有很多的选择，不是只有曾经的那一个。
那么他慢慢的就改变了。人和人之间就是互相影响的过程。所以我们需要结交好朋友，需要有良好的人际关系，也需要创造稳定的，持久的，良好的人际关系。毕竟幸福是取决于人与人之间恰当关系的实现。
你身边能有这样一群朋友的话，你肯定不会感觉到累的，你就感觉到每天都很快乐。而且你也会扩大你的人际圈，结交更多的朋友，然后也帮助他们，他们可以帮助你。人际关系最好就是互相成全，这样的话我们一起都会变得更美好。

Answer 3

因为现在的社会压力太大了，很多人都面临工作压力，在竞争逐渐激烈的现代社会，不努力就会被淘汰。虽然身体压力不是很多，但是精神压力逐渐增大。

Answer 4

因为他们没有人生目标。大多数人不知道自己的人生目标是什么，他们只知道做一天和尚撞一天钟，所以会觉得活的很累。一旦他们找到了自己的目标，就不会觉得活得累了。

Answer 5

因为现在很多人都背负车贷、房贷的压力，必须好好工作赚钱，不能轻易辞职，不能按照让自己快乐的方式去生活，要承担家庭、社会责任，没有属于自己的空闲时间