畅啦复配益生元应该怎么吃？饭前饭后吃有区别吗？

Question

如题所述

Answer 1

都可以的，早上一包，饭前一包，大概喝了一周左右，原本肚子不舒服、时不时便秘的情况就得到了改善，而且我发现排便的时间慢慢地变得规律了。

Answer 2

没有听过你说的这个品牌的产品
益生元一般吃法：
宝宝：早饭前或同早餐一起服用效果最佳。
原因： 早晨胃酸低，有益于益生元吸收。
成人：饭后半小时吃最好。
原因： 大多数益生元是不耐胃酸的，所以营养师不建议空腹服用益生元。
一般饭后半小时冲服食用能够起到良好效果。

tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。