怕冷之人身体是不是有什么毛病？

Question

如题所述

Answer 1

你好：
在从前的时候，人们耕耘劳作，担水挑粪。体力劳动的同时，既锻炼了身体，又发汗多，体内湿气毒素代谢快。所以身体健康。
当今科技日新月异，体力劳动大大缩减。电脑手机工作，生产线工作，使得人们久坐而少运动，体内湿气代谢很差。就造成了很多湿热体质。
建议你给自己安排一个运动计划，每天跑步，跳绳，俯卧撑，仰卧起坐等，看看哪项适合自己，每天分组分次锻炼，身体会逐渐好转。

Answer 2

中医认为怕冷是由阳虚引起的，体虚产生内寒，外在表现就是怕冷，特别是现代女性，冬季容易出现四肢冰凉，特别畏寒，一般是身体气血亏损，气虚、血虚导致身体机能失调。

现代医学认为女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下。且新陈代谢率较男性低，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少，导致身体怕冷。平时的运动量少，不经常运动，使身体产生的热量少，也会导致身体发冷。

Answer 3

身体怕冷，原因比较多。中医主要认为，肾阳虚或者气虚不固都会引起身体怕冷。西医主要认为是缺铁，人体由于血红素比较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，因而产生热量不足，感到异常寒冷。血压低的人，末梢血液循环不足，人体的组织同样得不到足够的氧和能量，也会出现畏寒。另外身体中的甲状腺素分泌不足，会出现皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足，容易出现怕冷的情况。

Answer 4

看是怕冷到什么状况，如果是大部分人都觉得冷的时候你也觉得冷这样应该是季节到了，不应该是有什么问题，但是别人都没有什么事情的时候自己就觉得冷了那就真的是不太对劲了，这样就需要找比较好的中医调理治疗了。

Answer 5

多是气血虚弱

饮食起居规律

锻炼身体

可以满满变好