女朋友一到晚上就莫名的心情不好会躲在被窝里哭，这是为什么呢？
因为压力大、心情不好或者抑郁症都会有这种情况出现，但是抑郁症的表现不单单只是哭泣，还有早上起床困难，感觉生活无希望，没有意义感等这些的表现，具体还是要结合专业的心理测试与心理医生的判断，自己不要下结论。
女朋友哭泣可能是多种原因导致的，可以跟她谈谈心，问她有什么想法，你能帮她做些什么。
就我个人而言，经常晚上哭确实是当时那一段时间有各种压力在，只不过压力可能来源于各种不足挂齿的小事的堆积，也可能来自于学习工作中的一些问题。当时哭的表面上的理由是因为半夜安静时的胡思乱想以及莫名的心情低沉，所以也说不清自己到底为什么哭。但后来发现，如果静下心来直面自己的内心，好好问一下自己最近压力来自于哪里，为了什么一直烦恼，有什么事情一直没有解决从而使自己焦虑，自己会给出答案的。知道了压力的来源，如果是能解决的事就努力解决，等事情解决了压力自然就没了。如果是当下不能解决的事，那我起码知道了哭的原因，会用更平和的心态让自己哭一会，释放一些情绪。我也会和关系好的朋友聊一聊，听听别人对这件事的看法，跳出自己思考的圈子，换一种思路来解决或者面对这件事，压力可能就会小一点。
因此对于睡前总是哭的人，我的想法是：
1.找出压力来源，并解决他。对哭这件事保持平常心，想哭就哭呗，没什么大不了的。
2.睡前做个冥想，可以帮助放空大脑保持平和的心态。我是跟着keep上的引导音频做的，网上相关的内容有很多。
3.早起或让自己忙一点，白天累成狗，晚上倒头睡(iДi)
4.用平和的心态接受这样的自己。睡着是好的，睡不着也是可以的。心情不好也是可以的，想哭也是正常的。
5.对于这个问题，如果你的对象第二天还要上班之类的早起，而你又在较长一段时间每晚都心情不好，我自己的话还是会稍微体谅一下对方，自己默默哭吧，起码两个人有一个能睡个好觉有个好心情 。（这条只是对自己的要求，不是大猪蹄子拿来要求女孩子一个人哭去别来烦我的理由）
这个时候我建议你和她一起做一些有意义的事，或者有趣的事让她开心 同时也可以让她不要想太多。情绪不好可能是她想得太多 或者是遇到什么事情 这个时候我建议你先了解清楚，对症下药 当然了不论是什么原因，条件允许的情况下可以一直陪在她身边 做一些她喜欢的事情，和她一起吃她喜欢吃的东西 谈谈明天 谈谈以前，开解一下她的心情，同时还能增进你们之间的感情