恐婚怎么办

Question

如题所述

Answer 1

人是社会性的，婚姻是社会组成的一部分，所以说排斥婚姻，也是一种社会适应不良，对人生的心理发展也会有影响，所以对于婚姻恐惧症，我们要适当的调整与克服。对于婚姻恐惧症的调整，主要有以下几种方式：

1、在将步入婚姻之中时，要有一个开放的态度和良好的沟通，多与对方进行沟通，缓解面对进入婚姻的恐惧与焦虑，增强对婚姻的安全感与信任感。

2、调整不合理的认知，一般来说有婚姻恐惧症的朋友，自己或者说亲人与朋友都会有一些失败的婚姻，而这些婚姻在心中出现了心理阴影，导致对婚姻出现一些不合理的认知。

3、接受心理辅导，向心理咨询师进行系统的心理辅导，来具体的分析产生婚姻恐惧症的原因，并进行心理辅导来调整。

Answer 2

恐婚说明目前害怕面对婚姻，怕婚姻不幸福，一方面是自己对自己、对自己的未来、和未来的幸福没有掌握感！另外很大可能和你所目睹的身边人婚姻中的问题有关，让你看到婚姻中的不美好、不和谐使自己内心产生的对婚姻的抗拒！一方面多去寻找身边幸福的婚姻的例证，看看幸福的婚姻是什么样？怎样的相处模式？看看那样的婚姻中的双方，都是什么状况，如何相互适应、相互关爱和互补？看看更多的婚姻，尽量充分收集例证，不要仅仅根据一两段或少数不美满的婚姻，而对婚姻下结论！不管和谁结婚，首先自己要能掌握自己的人生，这建立在对自己的了解，自信，和自尊上，为自己找到相互喜欢又彼此适合的人，这也取决于对对方的充分了解，只有知道对方是一个怎样的人，你才能知道自己究竟会不会爱上这样一个人？是不是愿意和这样一个人共度一生？学习面对和解决生活中遇到的各种问题的能力等等，当你能把握好自己的时候，能解决好自己遇到的问题时，你就不害怕未来的不确定性，看到了很普通的婚姻中，两人也可以相互关爱、相互照顾、彼此搀扶，给生活中带来很多温暖，就不会对婚姻有太大恐惧了~

Answer 3

既然恐婚那就先不结婚呗，等哪天想明白了，看到别人结婚自己也想结婚了，再结婚也不迟，顺其自然就好。

Answer 4

恐婚其实是常态，从一个人变成两个人，长辈也多了一些，需要接触的人际关系更加复杂，以及未来子女教育，双方亲族的相处，这都是需要考虑的。
解决办法的话，无非是充实自己，从经济到身体，阅读更多书籍。

Answer 5

恐婚嘛，可能就是不幸福的案例看的太多太多，心都麻木了，还害怕变成那些身边人的样子，没关系的，不是离了谁就活不下去的，你自己不想的话，谁都阻止不了你。不结婚也要好好的自己生活下去。