第1个回答 2009-02-13
弹跳好说明你的小腿肌肉比较发达 跑步是靠全身各个环节的力量来保证速度 可能你的大腿肌肉强度不够 爆发力不够 你说速度慢应该不是耐力不够而是速度不够 但是弹跳好说明你小腿 大腿力量发展不均衡
第2个回答 2009-02-13
弹跳不错证明你的腿部力量是够的,慢是要看你是长还是短跑了,长证明你的耐力不够,要适当加些长跑量并加些速耐。短的话证明你的频率不够,要练习
第3个回答 2009-02-14
明显的协调能力不行,多打打篮球就好了
第5个回答 2009-02-14
虽然我不知道,但我建议你每天骑一骑自行车,骑完后先休息一下,再跑,坚持半年,你一定可以跑的很快。
(我就是这样的。)