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    • 我最近在节食减肥，每天只吃一顿饭。哪些盖浇饭低热量最适合我吃？在每天的几点吃最好？

    如题所述

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    推荐答案   2014-02-19
    外出就餐的？外面的食物都是重油重口，非要选择的话当然是越简单的浇头最好，比如土豆丝，西红柿什么的，至于什么时候随便了，因为就一顿，能抗的住就中午吃~抗不住就拉到下午吃~
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2014-02-19
    其实盖浇饭热量都挺高的，建议你还是吃炒菜。
    不过如果你想吃盖浇饭，香菇青菜，木耳，都是可以的。一般油少清淡的热量相对较低。
    第2个回答  2014-02-19
    米饭热量超级高'你还吃盖浇饭？
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