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上夜班好难受怎么办?刚开始上12小时夜班到了早上整个人特别想睡那种感觉就是生不如死 现在的工厂真是
上夜班好难受怎么办?刚开始上12小时夜班到了早上整个人特别想睡那种感觉就是生不如死 现在的工厂真是要钱要命呐
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推荐答案 2015-03-09
有两种选择 一种就是继续坚持下去 哪一天别人发现你的能力提拨提拨你 或者时间久了也就习惯了这种生活 还有一种选择就是换一份轻松点的工作 反正人是活的 ,总会有适合的,加油
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://www.wendadaohang.com/zd/4dK335AGGn41nndnW1.html
其他回答
第1个回答 2015-03-09
辞职、找别的工作咯
第2个回答 2015-03-09
什么工厂
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上夜班到
凌晨四五点钟
特别
困,特
想睡觉
而且眼睛也睁不开应该
怎么办?
答:
上夜班到
凌晨四五点特别困的时候可以冲杯咖啡给自己提提神,或者起来走走活动活动。
上夜班
犯困
怎么办?
答:
4、香蕉 香蕉含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能,但它不能在体内储存很多时间,人在剧烈运动后,体内的钾会降得很低。而吃几根香蕉则可补充钾的不足。5、豆制品 铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。
经常熬夜
上夜班好难受
,求支个招儿?
答:
经常上夜班会导致身体非常配备,看上去没有精神。
换班是最好的方法
,比如一个星期白班一个星期夜班。这样可能好点。上夜班找点事做,事情做起来必须不无聊的。做起来有精神的也行,也班我也上过。经常转班是最好的方法。总结:上夜班越没事做,就越无聊,越困。找点事情做,转班是最好的方法。
天天
上夜班
.实在受不了
怎么办?
答:
常
上夜班
的人,首先要消除上夜班会影响身体健康的恐惧心理。有的人由于生活习惯的突然改变,夜班后睡不着,就干脆不睡,而去打麻将、做家务、逛商店、看电视或做其他事情。这样当然会头昏脑涨,无精打采,必须采取措施纠正这种做法。例如做到情绪稳定,按时就寝;睡前就餐不宜过饱,不饮浓茶、咖啡;不做...
这几天
上夜班感觉
头晕,就感觉眼花
想睡觉
有种贫血的
感觉怎么办
一夜...
答:
你好,这个有可能是过度疲劳和熬夜造成的脑缺氧和脑部充血,长期得不到调整可能会引发失明,脑溢血等疾病。不要问我为什么,我是美术生,集训时经常熬夜,每天两三点睡,经常出现这种情况,所以必须学会自我调理...望采纳
上夜班十二小时
,别人都能睡着,我也困
想睡就是
睡
不
着,在家一睡也能睡着...
答:
回答:问题分析: 你好,失眠,通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因;1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,治疗方法;不要紧张,树立信心,寻求合理、...
...都睡不着了,我该
怎么办
啊?本人17岁男
夜班12小时
答:
就当上网吧通宵,慢慢习惯就好;实在不行就换个工作
对
上夜班
有种心理恐惧了,
怎么
克服?
答:
当然,如果对工作本身感觉恐惧,那就得考虑,是否可以克服?如做不到,可以和单位提出申请,说明情况,我想对于单位,职工安全才是第一位。你说呢?我是临床医生,值夜班是经常的事情,习惯了就好了。换位思考,想想
上夜班
的职业,各行各业都需要人去干。我以前在工厂里上夜班的时候,手机里会下载好多...
经常
上夜班
,下班后
睡不
好觉
怎么办?感觉很
痛苦谁在床上闭着眼睛
就是
睡...
答:
我觉得根本的也是你心理压力太大了,. 上班的作息时间多少会给你带来一些身体上的劳累 要放松心态,. 把自己心态放好.. 你容易生气说明你没找到好的出口发泄自己.多旅旅游啊.. 出去散散步..主要就是放松身心..再就是睡前可以给你自己热杯牛奶有助于睡眠.也可以泡泡脚什么的....
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夜班12小时很伤身体吗
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