冬天身体皮肤干燥脱皮怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

水，是肌肤健康的源动力，是美丽容颜的保证。其实要解决皮肤干燥起皮的办法很简单，当然就是喂肌肤喝饱水。首先分析身上皮肤干燥起皮的原因：

第一、天气干燥

进入秋季冬季之后天气变得寒冷干燥起来，这时候人的皮脂腺、汗腺分泌功能都在下降，皮肤表面的皮脂膜明显减少，这样人的皮肤就会变得比夏季的时候干燥，甚至表明脱皮，而刺激到末梢神经就有瘙痒的感觉了。

第二、血液循环变差

此外血液和淋巴组织循环不是特别通畅也是造成皮肤瘙痒的主要原因，天气变寒冷之后，人体的血液循环会变得非常差，此时全是的代谢功能都会变得很差，最终造成血液回流不是很通畅，如果皮肤长期这样下去的话只会越来越差，肌肤变得粗糙起来，并且不再接受外面的养分了，之后就脱皮了。

第三、干燥使皮肤纹理变差

皮肤长期处于干燥的状态下，纹理就会变得非常差，毛孔也变得十分明显了，随着水分的继续流失，皮肤也会渐渐干瘪下来，越来越差。

扩展资料：

缓解皮肤起皮

第一，冬季洗澡也是有讲究的。洗澡的频率和洗澡水的温度均不宜过高，以免洗掉肌肤上可以起到保护作用的油脂。此外，尽量选择滋润型的沐浴露，洗完澡后，趁肌肤微湿时抹上保湿的身体护肤乳。

第二，在进行脸部清洁时，建议选择温和的洗面奶，这样既能清洁肌肤，还不会带走肌肤过多水分。在进行脸部护理时，尽量选择不含酒精的护肤品，以免破坏肌肤屏障而导致水分流失，使得皮肤更干。

此外，护肤时应注意顺序，补水之后还应注意锁水。需要注意的是，冬季过度清洁对肌肤的伤害很大，因此建议不要频繁地给肌肤去角质，也不要使用过于刺激的洁面产品。

第三，每天多喝水，多吃水果、蔬菜，以补充身体所需的水分，从而给肌肤以由内而外的滋养。

Answer 2

　　一、涂抹保湿乳
　　干燥的皮肤更需要做好保湿工作。在洗脸或洗澡之后，应立即涂上保湿乳液，帮助锁住皮肤表面的水分。所选择的保湿乳液应为性质温和的，避免使用含酒精类的保湿乳。
　　二、在房间使用加湿器
　　干燥的环境很容易使皮肤变得更加干燥，平时可以在家中放置一台加湿器，它可以保持空气湿度，使皮肤变得不那么干燥。除此之外，平时多喝水，帮助身体补充水分也是十分重要的。
　　三、避免用过热的水洗澡
　　冬季有许多人都很喜欢用烫水洗澡，会觉得十分舒适。但太热的水对皮肤会产生刺激，还会将皮肤表层的皮脂冲走，从而使皮肤的水分流失得更快，加重皮肤干燥的问题。因此，洗澡时的水温尽量不超过40度为好。
　　四、不要使用碱性强的肥皂
　　无论是洗澡还是洗脸，都尽量不使用碱性强的清洁用品，比如肥皂对皮肤就会造成很强的刺激，加重皮肤干燥的症状。
　　五、穿舒适的内衣
　　衣服的面料与皮肤状态也有一定的关系，特别是内衣，化纤内衣会刺激到皮肤，使皮肤变得更加干燥。与皮肤直接接触的内衣应选择纯棉质地的，这类衣服比较柔软，对皮肤不会产生刺激。
　　六、控制糖分的摄入
　　糖分不仅会影响我们的体重，让我们变得越来越胖，它同时还会影响到我们的皮肤。糖分摄入过多，血糖升高，会刺激胰岛素，引起皮肤的炎症。

Answer 3

冬天全身皮肤干燥起皮，常见处理措施如下：
1、保湿剂：不是洗完澡之后才涂，而是每天涂抹2次。润肤保湿剂市面上有很多，平时在家里要备2-3种，可以每天换着涂抹，每天睡觉前涂抹，早起后涂抹，皮肤干燥起皮的现象会在很大程度上减轻。有的患者四肢皮肤干，因为四肢末端皮肤缺乏皮脂腺、汗腺，所以容易干燥，但是做好滋润护肤工作后，皮肤干燥起皮的情况会明显缓解；
2、调整饮食：平时多吃营养丰富的食物，比如豆制品、牛奶、豆浆、腐竹、豆腐等，富含维生素E，经常摄取可以使皮肤起到滋润的效果，饮食注意均衡、全面、多样化，皮肤干燥起皮可以在较大程度上缓解。

Answer 4

冬天空气比较干燥，所以皮肤的水分流失得很快，尤其是脸部肌肤通常是直接曝露在外面的，还要受到冷空气的侵袭，很容易变得干燥、粗糙，所以补水保湿是冬天保护脸的重点项目，每天洗完脸以后就要在脸上涂好水润精华等护肤品，隔几天就可以敷一次面膜，让脸在冬天里也能保持水润。
　　冬天保护脸要注意洁面
　　洁面不管在哪个季节痘痕重要，洁面时最好是使用温水洗脸，避免冷水刺激到脸部皮肤，而且要尽量减少洗脸的次数，减少脸部水分的流失，洗脸时尽量用温和的洗面奶，洗脸的时候也不要太用力的揉搓，避免损伤到皮肤。
　　冬天保护脸要注意防晒
　　冬天虽然阳光没有夏天强烈，但是冬天的紫外线却并不比夏天弱，紫外线是造成皮肤水分流失、粗糙老化的关键，所以即使是在冬天，出门前也要做好隔离防晒的工作，只是冬天使用的防晒霜SPF值可以比夏天低一些。
　　冬天保护脸要注意少去角质
　　冬天脸部肌肤也依然需要去角质，但是去角质的频率要减少，因为皮肤角质层就相当于皮肤的保护膜，可以将脸部的水分锁住，同时还可以在一定程度上抵挡外界环境对脸部肌肤的侵害，所以冬天脸部肌肤会需要角质层的保护。
　　冬天保护脸要注意防护
　　我们在冬天出门以前，可以戴个口罩之类对面部肌肤进行保护，尤其是需要长时间待在户外的人，如果脸露在外面，那么寒风会让脸变得粗糙干燥，所以冬天脸部的防护工作也是很重要的。
　　冬天要注意多喝水吃水果
　　冬天对脸部的保护除了外部保护以外，内补也很重要，尤其是补水，由内至外的补水才是最有效的，所以每天最好能多喝温开水，为身体内部补充水分。同时还要多吃水果，水果不仅水分含量高，其中的维生素含量也非常丰富，可以为皮肤提供营养的补给。

Answer 5

冬天全身皮肤干燥起皮，常见处理措施如下：
1、保湿剂：不是洗完澡之后才涂，而是每天涂抹2次。润肤保湿剂市面上有很多，平时在家里要备2-3种，可以每天换着涂抹，每天睡觉前涂抹，早起后涂抹，皮肤干燥起皮的现象会在很大程度上减轻。有的患者四肢皮肤干，因为四肢末端皮肤缺乏皮脂腺、汗腺，所以容易干燥，但是做好滋润护肤工作后，皮肤干燥起皮的情况会明显缓解；
2、调整饮食：平时多吃营养丰富的食物，比如豆制品、牛奶、豆浆、腐竹、豆腐等，富含维生素E，经常摄取可以使皮肤起到滋润的效果，饮食注意均衡、全面、多样化，皮肤干燥起皮可以在较大程度上缓解。