今天有更多的职场新人喜欢频繁跳槽，他们有着这样那样的理由，其实，最主要的原因是他的职业定位不清晰。缺少职业规划。而更重要的是缺乏坚持。很少有人进入一个全新的工作环境后，能够马上适应，都是需要一段时间，逐步适应，才能进入工作状态的。对于突如其来的工作量，超出了自己的能力会使得新人突然感觉到很压抑，不堪重负而导致身心疲惫。工作上的压力还会导致不良情绪，和同事发生不愉快。
只要一出现这样的苗头，很多新人打退堂鼓，选择逃避，他们想到的解决办法，就是跳槽。因为坚持下来。继续留在公司需要足够的决心和毅力。通常喜欢跳槽的人，一般都具备两种特征。一个就是完全不满足于现状的人。还有就是心胸狭窄，不能接受批评的人。职场经常跳槽对未来的职业生涯，是有害的。因为频繁跳槽会导致眼高手低。在任何一个全新的工作环境都不能改变原来固有的不良状态。频繁跳槽的人，说明在职场上缺乏成熟。在人际交往上缺乏必要的沟通和交流。
经常跳槽的人也是自以为是的人。面对就业的压力的增大，每个人都曾出现职业困惑和不适。但是不断的跳槽只会导致自己错失最佳的就业机会。如果将来选择转型，也将付出十分昂贵的成本。频繁跳槽的人他似乎早已适应这种生活状态。但是，因为不断的进入新环境，需要很好的适应。每个人都有着自己内心独特的想法。频繁跳槽也会带给我们负面的影响，那就是可能会有一种离开虎穴，又入狼窝的感觉。
2.因为跳槽而远离了我们的专业，我们原来学习的知识基本上就用不上了，而适应新的职位技能又得要很长的一段时间才行。尤其是一些跨行业跳槽的，到最终就会发现自己仿佛什么都会，但是又什么都不会。
3.经常跳槽的人，会重复经历求职，入职，离职这三个阶段，从而影响到对职场的定位，影响心态。
4.对于一个职场人士来说，如果在公司没有三五年的沉淀付出，老板会信任你吗？同事会认可你吗？所谓的沉淀就是对企业各方面的理解和掌握;所谓的付出就是对企业的贡献。没有时间是建立不起来这些东西的。
一、对职业心态的影响
迷茫 恐惧
刚进一家公司，就觉得这也不好，那也不好，却从不问自己到底能为公司创造什么价值，只管甩手走人，跳到另一家，然后又不想干了，如此循环。跳着跳着你就发现自己好像什么都干不了，于是迷茫，不知自己想做什么，能做什么。
经常跳槽的人，辞职过程中的无奈，重新选择时的无助，以及应聘新企业来回的奔波，都会极大影响个人情绪，内心深处会产生很大焦虑，并慢慢对职场产生恐惧。尤其是跨地区跳槽，从一个熟悉的环境到一个完全陌生的环境，对未来的不确定性会给自己带来巨大的心理压力。
二、对个人发展的影响
1 职业含金量缩水
如果一个人频繁跳槽的话，那么他的职业含金量就可能会缩水。因为他一定不可能在一个职位上做很长一段时间，因此也不可能积累经验。只有在某个职位上经历一段时间，才能够让你有足够的经验，深入了解某个行业和职业，职业含金量才能上升，并在行业中培育起好的口碑。显而易见，一个跳槽成性的人职业含金量只会缩水。
对职场人来说，在一家企业如果没有三五年的积淀和付出，老板会信任你吗？同事会认可你吗？所谓积淀，就是对企业方方面面的了解和掌握；所谓付出，就是对企业贡献的大小。即使一个新换企业的职场老手，也有较高的管理职位，如果不按“一年打基础、两年出业绩、三年上台阶”的路径，一步一步做扎实，也难以巩固自己的地位。
2 会增加应聘的难度
从大学出来到社会工作不到一年，就跳槽了三四次，会给人一种非常浮躁不踏实的感觉，大大降低你简历投递的成功率。在面试时，频繁跳槽这一点会成为HR追问的重点，也可能就因为这一点令你失去一次好的工作机会，此时就考验你的口才及应变能力了。
三、对薪资待遇的影响
增加个人的经济负担
在你从一家公司离职到另外一家公司就职这一段时间里，你就要面临颗粒无收的状况。如果一时找不到下家，就可能吃坐山空，甚至没钱吃饭交房租，造成经济和心理的双重负担，因此辞职前一定要准备好充足的粮草。
跳槽穷半年，改行穷三年
职场上有个说法，叫“跳槽穷半年，改行穷三年”。就一般职场人而言，不可能今天从这个企业离职，明天就能在另一个企业上班，总有一个重新择业的过渡期，这个过渡期内是没有任何收入的。不可否认，有个别职场高手想通过跳槽来提高薪资待遇，但对大多数职场人来说是不现实的。
职场菜鸟最好少跳槽。尤其是不要为了个人其它原因随意跳槽，当你还年轻时跳槽，可能不会感受到压力，认为自己有时间通过跳槽来找准位置。但是在年纪增加以后还是漫无目标地跳，就得提高警惕了，去的职场选择性会越来越小。一些用人单位在看过你的简历后，会因为你的稳定性、专业性、身体素质和环境影响因素而被放弃。因为用人单位注重一个人的专业性，专业性是需要靠经验积累的，需要在解决一个又一个的问题、吸取许多教训后获得。他们会认为你总是这山望着那山高，理解你将工作不称心的责任推到单位身上，缺乏专业精神并且已经成习惯，很难再改变你。最终让自己处于无槽可跳的境地。