拯救激素脸可从7个方面入手：
1、急性期冷敷、冷喷：冷敷、冷喷治疗能减轻患者局部的灼热不适等症状，清洁皮肤病使皮肤充分吸收水分，收缩真皮毛细血管，从而缓解面部紧绷感及减轻炎症反应，
需要提醒注意的是，这种方法只能减轻不适，并不能彻底根治，建议在急性期才使用，如果长期反复刺激的话，反复可能会加重“激素脸”。
2、配合医生的治疗：在医生的指导下，系统或局部地使用一些药物来抑制炎症反应，修复受损的皮肤屏障。如0.1%或0.03%他克莫司软膏，具有很好的消炎作用，可以有效治疗面部皮炎，同时不会产生激素样依赖作用。
3、清洁皮肤及护肤：激素依赖性皮炎患者皮肤敏感脆弱变薄，建议使用纯净温水或者医用温和洗面奶，以防刺激导致过敏加重皮肤潮红等，推荐丝塔芙经典温和洗面奶。
医学护肤品虽然在我国作为护肤品不在医院流通，但是对于激素依赖性皮炎患者，皮脂膜严重受损，即皮肤保护屏障，皮肤营养的油脂分泌严重失调，因此，医学护肤品的使用跟治疗是一样重要的。实际上是在抑制皮肤炎症进一步发展的同时，利用护肤品的有效成分促进皮肤屏障的修复。
要注意是医学护肤品，具体使用最好咨询相关医师等专业护肤人员。
4、合理饮食：饮食上不宜吃油性过大和刺激性的食物：如奶油、咖啡、辣椒、烟酒、含糖高的糕点等，应多吃富含维生素A和维生素B的食物，如各种新鲜蔬菜、水果，多吃含锌的食物，如海鱼、鸡蛋、核桃仁等。
5、坚持适当的体育锻炼：适当的体育锻炼可以加快血液循环，促使体内废物及时排出体外，但要注意出汗后要及时清洗皮肤，保持毛孔通畅。
6、保持良好心态：在治疗“激素脸”的期间，要保持良好的心态，不急于求成，积极配合医生对皮肤进行慢慢的调整修复，要有战胜“激素脸”的信心，不气馁、不放弃。
7、光疗技术，如强脉冲光、红光、射频治疗等，可以使皮肤毛细血管扩张，增加皮肤厚度，从而达到改善“激素脸”所带来的皮肤问题。而且操作比较简单，可能引起的副作用较小。
扩展资料：
病理病因
激素脸是因为使用了含有激素的美容化妆品或是药膏，引起激素的毒副作用而形成的一种严重的皮肤病。而且，不论是外用、口服或是注射（皮内、肌肉、静脉或关节腔）也都是会引起痤疮的。
激素脸裸脸
专家建议，在刚开始停用激素时，为了防止激素骤停带来的反弹和皮损加重，这个时候要避免一切外来刺激，在停药一周内可以不洗脸。避免刺激。这个时候原有皮损会加重，炎症更加明显，感觉异常痛苦，但是也要忍住不能再用任何激素类药物。最好什么外用药也不用。
第二周以后就可以开始洗脸，此时也可以叫裸脸，但是相对的，就是只用清水洗脸，不用洗面奶肥皂之类的，洗脸后不用化妆品。应该说这也叫裸脸。但是要减少洗脸的次数。可以早起洗脸一次，如果白天脸上粉尘比较多，可以在睡前洗一次。
但是绝对要记住，慎用各类化妆品。很多网友说每天晚上洗一次脸可以让皮肤不那么干燥。可以试试。
每个人情况不一样。一般来说，至少要全部皮损治愈以后，至少一个月以上没有任何症状，可以试着使用刺激性小的洗面奶和化妆品。
使用护肤品应先从洗面奶开始，每天晚上洗脸一次，先从脸蛋和脖子交界那里开始试验。如果这个地方没有问题，那么可以逐渐大面积使用，请格外小心。另外洗面奶要用弱酸或者中性洗面奶。
参考资料来源：百度百科-激素脸
以上已经了解到了，造成激素脸的原因就是很多人使用了激素药膏等，因此建议停用一切含有激素的药膏，避免受损的肌肤屏障再一次受到激素的损坏，因此我们要停用激素药膏，。
2、也要停用化妆品
其实，除了激素的成分之外，像铅汞重金属，化妆品或者护肤品中的一些有害物质，也会进一步损坏肌肤屏障的，使得激素脸的情况更加严重，因此在有了激素脸乎化妆品也要停用。
3、避免功效性化妆品
有些人使用了一些快速美白、快速祛斑、快逗去痘的的产品。殊不知这些产品中多数含有激素，才能达到其快速见效的目的。从而形成了激素脸。
4、避免三无产品
一些三无的产品商家为了显示产品效果，会在产品中添加激素、重金属、荧光剂等物质，使用后对皮肤的影响真的是无法预知。
5、使用一些专业的产品。
对于激素脸如何治疗的问题，只有激素脸根本被修复，角质层才会补充充盈，像常见的症状才会彻底消除。就彻底治疗激素来讲，现阶段医学证明，根治激素脸，只有清理了皮肤炎症，减少皮肤内部感染源；补充角质层，抵挡外部刺激源；再促进细胞分裂新生，修复皮肤伤痕，才是正确科学的方法
我们需要明确什么是激素脸。它其实是指因为长期使用激素药物或者使用含有激素成分的化妆品而引起的面部皮肤问题。这种皮肤问题主要表现为面部痘痘、色斑、干燥、敏感等。因此，解决激素脸需要避免使用含有激素成分的化妆品。
我们可以选择一些针对敏感肌肤的修护乳来改善激素脸。美容师建议使用素见敏感肌修护乳效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它采用了无添加、低刺激的配方，在缓解红肿、控制过敏方面有很好的效果。
我们还可以通过饮食调理来改善激素脸。饮食中应多摄取水果、蔬菜、粗粮等富含维生素和纤维素的食物，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。
我们还可以通过日常护肤来缓解激素脸。注意清洁、保湿和防晒是日常护肤的重点。使用温和的洁面产品清洁面部，选择适合自己皮肤类型的保湿产品进行保湿，防晒则可以选择物理性或化学性防晒产品。
如果你出现了激素脸这种状况，可以从避免使用含有激素成分的化妆品、选择针对敏感肌肤的修护乳、饮食调理以及日常护肤几个方面入手。相信这些方法一定能够帮助你改善激素脸问题，重拾光滑细腻的皮肤。
我们需要明确什么是激素脸。它其实是指因为长期使用激素药物或者使用含有激素成分的化妆品而引起的面部皮肤问题。这种皮肤问题主要表现为面部痘痘、色斑、干燥、敏感等。因此，解决激素脸需要避免使用含有激素成分的化妆品。
我们可以选择一些针对敏感肌肤的修护乳来改善激素脸。美容师建议使用素见敏感肌修护乳效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它采用了无添加、低刺激的配方，在缓解红肿、控制过敏方面有很好的效果。
我们还可以通过饮食调理来改善激素脸。饮食中应多摄取水果、蔬菜、粗粮等富含维生素和纤维素的食物，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。
我们还可以通过日常护肤来缓解激素脸。注意清洁、保湿和防晒是日常护肤的重点。使用温和的洁面产品清洁面部，选择适合自己皮肤类型的保湿产品进行保湿，防晒则可以选择物理性或化学性防晒产品。
如果你出现了激素脸这种状况，可以从避免使用含有激素成分的化妆品、选择针对敏感肌肤的修护乳、饮食调理以及日常护肤几个方面入手。相信这些方法一定能够帮助你改善激素脸问题，重拾光滑细腻的皮肤。
2.专业修复： 激素脸是因激素破坏了健康皮肤屏障。因此，要修复激素脸，有必要修复皮肤屏障。只有修复皮肤屏障，皮肤才能完全好转，激素脸可以修复好了，如涂抹具有修复因子的初颜净，可以持续修复角质层。①先用生理盐水消炎症②再涂抹初颜净，修复皮肤屏障损伤③温水清洁皮肤④食疗辅助治疗⑤日常极简护肤。
3.停止使用激素： 不管是什么产品，只要是其中含有激素，就不要再涂抹在脸上了，即使是停药之后，会有很强烈的不舒适感，要忍住。