第1个回答 2019-12-14
阳虚多是先天不足，导致肾气出现亏损，引发的身体症状。建议：您平时可以多吃些益气补肾的食物，如荔枝、桂圆、板栗等，加快肾脏运行，同时多锻炼身体，增强身体素质，来缓解阳虚症状。
第2个回答 2019-12-14
平时可以多吃些益气补肾的食物，如荔枝、桂圆、板栗等，加快肾脏运行，同时多锻炼身体，增强身体素质，来缓解阳虚症状。
第3个回答 2019-12-14
阳虚体质是当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现，常表现为面色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷，全身无力或有肢体浮肿，舌淡胖嫩边有齿痕，苔淡白，脉沉微无力，多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病，耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。应以益气温阳散寒为治则，还应针对脏腑辨证，分别温补心、脾、肾之阳气。用温补阳气药时加少量补阴之品。平素注意调护改善阳虚体质，防止发病。
第4个回答 2019-12-14
冬季多吃牛羊肉温补，甲鱼、猪蹄汤，菜类食用山药、韭菜，板栗等。也可以服用六味地黄丸或者二十四味地黄丸。
第5个回答 2019-12-14
你好，阳虚体质的话，在日常生活中要注意多吃温热性的食物，比如羊肉生姜之类的。