感觉就像进入一个牢笼一样，哪也去不了？人在心不在，做什么都没有动力，甚至连吃饭都懒得再吃，即使有了

Question

自己的家，但是心还是冷的、凉的，有人说我就是身在福中不知福，可是我在这里就是不快乐，尤其闲着的时候，真的不知道活着的意义是什么？心里的那颗灯已经灭了，看不到一点的希望，我承认我是自私的，也不愿意为别人而活着，太多的牵绊了，不知道如何割舍，纠结的太多，不知如何做？

Answer 1

可能是因为自己喜欢的延迟一步得到或者是感觉怎么也得不到，所以感觉心累，无力感充斥了自己的内心，挫败感没有自信等等的负面情绪把自己包裹住了。
这时候内心的一种保护程序就启动了，拒绝伤害的同时也拒绝了很多感受美好和积极能干的来源。一次次的得不到，一次次的无能为力，没有认可和肯定，久而久之就这样形成了一个恶性的循环…现在做什么事情都没有动力，什么事情也做不了，什么地方也去不成…这个时候谈什么自我调节，有点困难，因为你今天所处的环境和人事物，好像限制住了你的发展，让你很难走出这个坐地为牢的困局。
最好的办法就是换个环境。找到自己想要的可以要的很困难，但生活还在继续，我们总要走下去的不是吗？祝好运，不管怎么说过年了，开心点吧。

Answer 2

首先，朋友你得调整好自已的心态，调理好自已的心情，有烦恼但不知道如何解决烦恼是最烦恼的，想解决烦恼其实可以学习古人的做法，你的烦恼别人一样也有，可以用儒家入世的方法，让自己忙起来，烦恼就没有了，可以用道家的做法让自己超然，不想烦恼也就不烦了，可以用佛家的看淡一切，也就没有烦恼了，其实任何事只要时间都能化解。愿你早日走出这种困境，愿你变成开朗，阳光，愿你幸福，

Answer 3

不知道你遇到了什么境况，觉得生活没有动力。其实人为自己着想没有什么可以非议的，不要被生活的很多事情牵绊。如果觉得现在的生活不快乐，就有出去看看外面的世界，寻找真正属于自己的生活。也可以看出你是一个责任心很强的人，所以你才会有太多的纠结和无奈，做自己想做的事情，做一个有追求的人，做个幸福的人。

Answer 4

好像你已成家了，如果对你的另一半没有感情，那就直接告诉对方，免得伤人伤己，诚实是优秀的品质。另外也请你对自己评估一下，你到底对啥感兴趣，一个人不能热情的对待生活，一定是自己的思想出了问题，需要纠正，如果是身体上物理性或精神性病变，需要看看医生。祝你重新燃起生活的热情！

Answer 5

那是因为你没有了方向，吃穿不愁，没有小孩，没有奋斗的原由，没有朋友，出去炫耀又怕别人知道你的一切，（猜想的）出去运动吧！出去旅行吧，如果生命失去意义应该是躺在病床时，生活不能自理，无药可救的时候，焕发你的欲望，从新规划一下你想要拥有的东西，到市场买个菜和阿姨杀杀价，很多都是过程，希望你能修炼成功