（黑头）：千万别用手去挤，否则会发炎的，我有个同学就是总挤现在脸上有很多凹凸不平的地方，看上去很不舒服。要内外两方面来调节：
内就是：平时少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 ，注意休息 不要熬夜 作息要规律 ，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）。
外就是：旁氏_矿物洗颜泥去黑头我觉得很不错，我的一个同学用的就是这款，效果还行。但我认为用旁氏_矿物洗颜泥的同时最好是自己再做做去黑头的面膜，因为自己做的面膜即经济又实惠！最重要的就是纯天然的。这样才能达
到更好的效果。我自己家时也会经常做这样的面膜，你可以试试！
去黑头独门秘方：盐加牛奶去黑头
最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来，每次用4-5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩，由于此时的盐末完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候用力必须非常轻，半分钟后用清水洗去，为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。去黑头的好办法，你可以试试！7大廉价妙招快速告别黑头：
http://www.zhennuren.com/html/2009/1030/17577.html怎样淡化色素？：平时多吃点西红柿，因为西红柿有抗氧化的作用，也就是能抑制黑色素的形成。
希望我小小的经验能帮到你！