www问答网
所有问题
关节镜修复半月板和滑膜切除怎么锻炼?术后。
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2013-12-30
病情分析:
您好,一般是需要加强营养,高蛋白,高营养的饮食的加上锻炼身体的。
指导意见:
每天做直腿抬起400次,主要是练习股四头肌,是关节镜术后常用的锻炼方法,不练屈伸,不会粘连,但是加强屈伸功能锻炼是完全有必要的,你可以在做直腿抬起锻炼的同时做屈膝关节的锻炼。另外,如果是膝关节术后疼痛而影响了你做屈膝关节的活动,可以请医生行膝关节内注射透明质酸钠,就可以明显缓解膝关节疼痛症状了。
相似回答
半月板关节镜手术后
两周后
怎样
恢复训练。
答:
回答:在手术后,伤口完全愈合后,应当重视的就是自身的功能锻炼.功能锻炼可以按以下建议进行: 1,
进行脚背伸屈锻炼
,以手放到膝盖时能感到髌骨在动为标准. 2,进行膝关节的屈伸锻炼,抬腿运动,或者卧位时进行骑车式的腿运动. 3,
爬楼梯运动
,但是要根据自身恢复情况决定运动量. 4,用一些活血化瘀,舒筋健骨的...
半月板
损伤
关节镜手术后
有些什么康复
运动
,什么时候做是最佳时间?
答:
回答:病情分析: 每日行走时间控制在1小时内。膝关节活动度应达到100度以上。6.在家中行术后第2周的训练:(1)
活动度训练0-45-90-120度
,从手术后第二周的开始,到术后第二周的周末,活动度逐渐增加。(2)肌力训练开始静蹲45-80度下的训练。①
开始静蹲练习股四头肌力量
。静蹲练习方法:姿势同中国武术中...
膝部
半月板关节镜手术过后如何
护理?麻烦给予详细方案!
答:
你好,
半月板切除术后
膝
关节
康复计划 ,术后1~2天①活动髌骨:用拇指、食指固定髌骨,上下左右推动,尽可能达到正常范围,②踝泵
运动
:做足跖屈与背屈运动,每次30 下,每日3 次,主动收缩和被动牵拉小腿屈侧肌肉,促进下肢血液循环,③压膝运动:术肢踝后垫园枕,使膝关节后侧关节囊绷紧,膝关节主动下压,牵拉...
膝盖
半月板
做了
关节镜手术
2个多月了
怎么样
做康复训练才能更好
答:
回答:问题分析:
关节镜术后
的康复训练非常重要,如果没有很好的康复训练,由于
半月板
部分
切除
导致关节内部空间的增加,所以会有一种不稳的感觉,这就需要加强周围的肌肉和韧带的强度来解决这种问题。 意见建议: 每天练习膝关节和下肢的主动抬高,如果有必要要在足部绑沙袋来增加下肢的负荷,每天练习几百次。另外...
关节镜
下关节清理
术和半月板切除术后
康复
答:
1、
术后
6小时内禁食水,去枕平卧,抬高患肢,观察肢体感觉及活动情况。2、术后密切观察生命体征、患者意识情况。3、给予低流量吸氧。4、若患者自觉口干可以用小勺沾水轻拍嘴唇及舌面。术后第一周 手术当天麻醉苏醒后即开始踝
关节
的屈伸活动(如图)直退抬高:仰卧于床上,伸直膝关节,抬起下肢足跟距...
半月板
损伤
关节镜手术后
应该
怎样锻炼
呢
答:
关节镜
下
半月板全切
或修整
术后
康复计划广东省中医院骨关节科曹学伟电话:135805166891.术后当天麻醉恢复后即可开始进行踝泵
运动
,方法是:方法如下:患者在卧床伸直双下肢的情况下,双踝先自然放松,然后做背伸动作,背伸时一定要达到最大限度。然后从最大背伸状态开始做跖屈,跖屈也要达到最大限度。如此...
膝盖做了
关节镜手术
,
半月板
缝合
术后
三个月,慢走平路几乎没什么异常,上 ...
答:
1在能走路之前,主要是卧床休息,饮食方面因为卧床休息,饮食尽量易消化,保持大便通畅.可以先慢慢在床上进行一些功能
锻炼
.2在能走路之后,需要慢慢进行,尽量不要爬坡,少上下楼梯,采取慢走等在平地上进行锻炼恢复.刚开始最好拄个拐杖.饮食没有特殊不能吃的,尽量保持大便通畅就可以了.1,加强股四头肌的练习 ...
半月板
全部
切除术后
康复要做哪些
运动
答:
1、防止做大
运动
量的
锻炼
,如跑步、跳高、跳远、可做半小时室内散步。2、坚持做左股四头肌主动收缩,每天4-5次,每次10-20下。3、仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作,每天2-3次,每次50下。4、不负重做下蹲和起立运动,连续30-50下,每天2-3次。5、切忌做膝
关节
的半屈曲位旋转动作,防止
半月板
损伤...
大家正在搜
关节镜半月板切除手术后注意事项
关节镜手术与半月板切除
关节镜部分半月板切除手术
关节镜下半月板切除术
关节镜切除半月板有后遗症吗
膝关节半月板关节镜手术
半月板关节镜手术后
半月板关节镜手术复发
半月板损伤大部分都是关节镜切除吗