练习寸劲从简单的开始：
先拳半伸，然后就突然发力。可打物体。可重来练，如绑沙包在手臂，突然发力。这样很有效，出拳要扭腰带身。
寸劲是一种比较高级的技术了，需要结合全身的力量，包括脚、胯、腰、肩、肘、手这些部位的力量在极短的距离爆发出来。如果没有对自己身体部位的力量能够运用自如，这是不可能做到的。所以初学武术的人不可能立刻就能掌握，这是建立在有良好基础的条件下才能完成的。
招式
咏春拳之短劲、寸劲自李小龙的公开表演及有关阐述后，已家喻户晓、世人皆知。洋人，特别是讲究科学的欧美的洋人纷纷为之折服，数十个国家将咏春拳视为特种部队、警察的必修课。
能不太依赖距离（即短距离甚至是零距离）发出强大的爆发劲，这对增加打击频率与速度、提高攻防效益，起着至关重要的作用；所谓‘唯快不破’，此乃每一个习武者所追求的目标。
以上内容参考：百度百科-寸劲
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答