圣女果甜而无核，口感好，孕妈妈吃小番茄有哪些功效？

Question

如题所述

Answer 1

让我们的日常生活中，西红柿可是赢得了大人和小孩的喜爱，尤其是西红柿的同种类，圣女果小小的一个，不仅吃起来非常的方便，同时还非常的有味。圣女果又甜还没有核，口感非常好，对孕妈妈来说也是起着非常好的作用的，接下来就由小编为大家介绍一下孕妈妈吃小番茄有哪些功效？

一、功效

首先番茄中所含的番茄素能够保护孕妇免受其中一些物质的侵蚀，有利于胎儿的健康成长，而且圣女果含有谷胱甘肽和番茄红素，可以促进人体的生长并促进胎儿在体内的发育。孕妇吃圣女果有助于防晒，能有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌，小番茄富含维生素A,是水果和蔬菜中的佼佼者，同时小番茄还含有丰富的维生素C和维生素P,可以保护我们的细胞，避免细胞突变，提高机体的抵抗力。

二、圣女果的营养价值

小番茄中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分，可以促进胃肠消化解毒，增加食欲。在怀孕期间孕妇吃一些可以帮助缓解孕期胃部的不适，同时圣女果还是一种非常好的健康营养食品。另外还具有促进人体生长发育，增强机体抵抗力，抗衰老，美容等功效，对于孕妇来说是百利无一害，在孕妇呕吐恶心的期间，没有食欲的时候，就可以多吃小多吃一些小番茄来增加自己的食欲。

三、注意事项

圣女果既可以生吃也可以熟食，但是孕妇在食用的时候不要吃生的绿色圣女果，吃起来容易中毒，重则会让人出现头晕恶心，呕吐等症状，严重者还可能致命，在吃的时候一定要将水果浸泡15分钟，洗干净之后再吃，避免上面有药物的残留。最后就是孕妇有腹痛和胃痛的，应该禁食小番茄，不然可能会导致流产。同时番茄里面含有大量的果胶等成分，容易与胃酸形成不溶性肿块，引起胃胀气和剧烈疼痛，所以不宜空腹食用。

Answer 2

孕妇吃小番茄可以补充丰富的维生素和微量元素，还可以起到润肠的作用，可以改善便秘，还可以抗氧化，可以起到美白的作用，可以去除脸上的一些斑点，可以起到明目的作用对孕妇和胎儿都是非常有好处的。

Answer 3

是可以促进孕妇的血液循环的，而且也可以让孕妇的身体里面有充足的免疫力，可以起到一个美容的效果，也可以护理好孕妇的子宫，还能帮助胎儿发育。

Answer 4

可以增强孕妈妈的抵抗力，也可以增强孕妈妈的免疫力，并且也有助于胎儿的大脑发育，而且也有助于胎儿的身体健康，如果情况非常好的话，还可以帮孕妈妈预防一些疾病和治疗一些疾病。

Answer 5

可以达到生津止渴的效果，可以清热解毒，可以美容养颜，可以促进胎儿的生长，可以防癌抗癌。