疏通经络的方法有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

经络疏通的方法主要有以下几种:
1.通过梳头，来促进身体内的血液循环，早晚各一次，每次大概100下左右，还可以促进头部的血流，达到疏通经络的作用。
2.轻柔耳轮，用食指和拇指在耳轮两侧来回搓动，直到发热为止，这样不仅可以保护肾脏，还可以打通经络。
3.注意保暖，平时要多穿衣物，避免着凉，凉气很容易使身体经络不通。

Answer 2

疏通经络是中医术语。根据中医基础理论，经络学说，运用手法、仪器等进行治疗疾病的一种方法。常见的方法有推拿、按摩、针灸、敷贴、经络仪等。

一般都用于各种慢性劳损导致的全身肌肉酸痛，骨节酸痛等经络不通导致的不通则痛的一些慢性劳损的疾病。

平常要注意加强锻炼，使之气血通达。现代养生也常常运用到疏通经络，达到养生的目的。应用疏通经络，达到无病防病，有病治病目的，增强体质，以提高机体的免疫功能。

Answer 3

疏通经络最好的办法就是拍打了。
半握拳顺着经络循行的方向为补，逆着经络循行的方向为泻；快拍快放为泻，慢拍慢放为补；轻拍慢放为补，重拍快放为泻。方法：每天1-2次，每次200下以上，坚持就是胜利！