月子期间宝宝上火了妈妈吃什么

Question

如题所述

Answer 1

女性在还坐月子时，宝宝出现上火的症状，这时候宝妈大多也处在上火的状态。这时候只有将妈妈的“火”降下来，才可以解决宝宝上火的问题。这时候宝妈要多喝水，还要多吃去火的蔬菜，例如生菜、莴苣，都具备清热败火的作用。宝妈还可以熬一些绿豆汤喝，也能够祛火，还可以通过奶水来给宝宝降火气。

坐月子的女性应该减少急躁、烦闷。在宝妈的脾气急躁以及情绪不佳的时候，奶水的质量就会变差，而且对孩子的关怀也会减少，这就很容易让宝宝上火。所以，坐月子的女性应该调整好自己的心态。宝爸也应该尽量的开导产妇，让宝妈的心态好起来。在宝宝上火时，还应给给孩子适当的喝水。家长可以在喂奶的间隔给孩子喝一些白开水，也可以缓解孩子上火的症状。

月子上火吃什么降火：

1、香蕉是凉性水果，可以下火。多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。

2、苹果是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，哺乳期妈妈刚分娩完，再加上带宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。