第1个回答 2019-09-30
心脏病是心脏疾病的总称、包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病.手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法.
生活中出现下列现象时、建议做一次心脏检查、以便早期发现心脏病、从而采取有效的防治措施： 体力活动时有心悸、疲劳、气急等不适 、或产生呼吸困难感 ； 劳累或紧张时 、突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感 ； 左胸部疼痛伴有出汗 、或疼痛放射到肩、手臂及颈部； 出现脉搏过速、过慢、短促或不规则； 熟睡或做恶梦过程中突然惊醒 、感到心悸、胸闷、呼吸不畅 、需要坐起来一会儿才好转； 饱餐、寒冷、吸烟、看情节紧张的电影或电视时 、感到心悸、胸闷或胸痛 ; 在公共场所中 、容易感到胸闷、呼吸不畅和空气不够 ; 上楼时比以前或比别人容易出现心悸和气急 ; 突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑 、有要跌倒的感觉 ; 感冒后轻微劳动也感到心悸、疲乏 、或走路稍快就觉气急 ; 突然胸部不适而昏倒在地上 、或有马上要死去的感觉 ; 晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难 、需要高枕而睡 ;出现下肢浮肿 ; 手指或足趾末端出现肥大、变形 ; 脸、口唇和指甲出现青紫、暗红等异常颜色 ; 〔息时自觉心跳有异常声音 、或手掌握触前胸壁心脏部位时有震颤感 ; 左肩痛长期不愈.生活护理： 合理饮食 应有合理的饮食安排.高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关、所以、从心脏病的防治角度看营养因素十分重要.原则上应做到三低即：低热量、低脂肪、低胆固醇. 适量运动 积极参加适量的体育运动.维持经常性适当的运动、有利于增强心脏功能、促进身体正常的代谢、尤其对促进脂肪代谢、防止动脉粥样硬化的发生有重要作用.对心脏病患者来说、应根据心脏功能及体力情况、从事适当量的体力活动有助于增进血液循环、增强抵抗力、提高全身各脏器机能、防止血栓形成.但也需避免过于剧烈的活动、活动量应逐步增加、以不引起症状为原则. 规律生活 养成降的生活习惯.生活有规律、心情愉快、避免情绪激动和过度劳累.