我有过记忆断片的时候，通常我会用三种方式去避免：第一种就是把想要记住的人和事记录下来；第二种就是不刻意的去想这件事情，某天无意中通过某件事和某个场景想起来；第三种情况是让第三方见证人帮我记一下我想要记住的事情。
首先说说出现记忆断片的第一种解决方法，其实我很清楚知道我有时候很容易忘记某些事情或者某个人，对我来说这都是很重要的，如果哪天不小心忘记了某件事，也许这件事需要去解决，而且很重要，那么我就把这件事就给耽误了，这样面对的不仅仅是忘记一件事情的问题了，而是比较严重的误事问题了。当然忘记一个人也是一件很尴尬的事情，就因为我曾经犯下了一个这样的错误，所以不能再让同样的错误发生，你想想，有一天在路上碰到一个你朋友，可是突然不记得这个人的名字，人家和你打招呼你也很茫然，大脑里估计还在想这个人是谁，我认识吗？回过头来再想的时候是不是觉得很尴尬。因此，为了避免这些事情我会把我想记住的人和事情通过朋友圈或者照片的形式记录下来。
第二种避免记忆断片的方法也是最省事的，也许很多人会出现这种情况，当你突然想去说什么事情的时候，突然想不起来自己到底想说什么，这个时候最好是不要再去强迫自己去想它的，越想越想不起来，反而不刻意的去想的时候，说不准通过某个人或者某个场景就会想起来了，那种想起来的感觉是最令人开心的，我相信很多人都会有这种感觉。
第三种避免记忆断片的方法有时候不是那么方便的，为什么这么说呢？因为有时候你想记住的这件事情不是很方便让第三个人知道，或者第三方本身自己的记性也不是太好，那岂不是最不保险了。除非刚好你想记住的这件事情需要帮你记住的这个人不管是记性还是保密性够强，这样这个方法才足够稳妥。
虽然这三种方法我都有尝试过，但我个人还是觉得第一种方法最有效果了，通过朋友圈和拍照片的方式记录想要记住的人和事真的很好，保留时间无限期，当有一天翻着以前记录下来的人和事，那些记忆都会出现在脑海当中。当然在此要说明一下，用发朋友圈的方式记录记忆中的点滴并不是都是为了炫耀或者吸引别人的关注，有时候也只是单纯的为了记录生活中的点滴，希望等我们老了的那一天，有一些文字或照片让我们去怀恋。
我经常出现这样的情况，我可能会录一个视频，省的自己忘记。我有一次出门，因为有人在催我，我特别着急的跑过去，所以出门我本身锁了门的，可是自己却忘记了，总是以为自己没有锁，而当时我们已经上车了，走了很远的一段路。
突然感觉自己好像没有锁门就很着急，就一直跟我爸爸说，我刚刚出门好像没有锁门，我爸爸也吓一跳，虽然说出去没多久，但是自己的家门只要家里没有人都应该要锁，万一要是出事了怎么办，而且那不是我第一次出现这个情况，我连续好几次都是最后一个出门。
本来锁了门，却又突然忘记了，总觉得自己没有锁门，我就又跑回去，一看明明是锁着的，后来我和我姐姐说了这件事情，她说她也经常忘记锁门这回事，于是他才用的办法就是拿手机录下来，等到自己记忆断片的时候，看到这个视频就能够证明自己已经锁了门。
还有的时候我的钥匙也经常被我忘记放在哪里，最搞笑的是有一次，我明明把钥匙拿在手里，却在家里每一个地方到处找钥匙，问题是找了很久还没有发现钥匙就在自己手里握着，最后是我家人回来了，我就非常着急的问他们说我的钥匙在哪里，我爸爸眼睛非常尖。
他说钥匙不就在你的手上吗，我看到手上的钥匙自己都呆了，不是我什么时候把钥匙拿在手里了，所以有的时候记忆断片真的很烦躁，刚刚拿起钥匙放在手里，一下子就忘记钥匙到底在哪里去了，说实话有点恐怖，不过我觉得还是有办法能够避免这种情况的发生。
如果是因为忘记锁门，就可以去录一段视频，反正视频在那里，也不会觉得自己忘记锁门了，要是找不到钥匙的话，我觉得可以规定自己把钥匙一定要放在一个地方，比如说自己的包里面，不管出去还是在家里，钥匙都放在包里面不要去动，锁完门就放在包里。
我就是通过这两个办法来避免我一些比较奇葩的记忆断篇，如果是其他时候，你可以根据自己能够记得到的办法，来避免这个事情发生，比如说你会突然之间忘记自己银行卡里面有多少钱，或者说突然忘记朋友有没有还你钱，那么就用笨办法。
要么用烂笔头记着，要么用手机备注，而且我们的银行卡如果你取钱进钱，都是会给你发消息的，你可以把前面的消息删了就留最近的这一条，也是一个帮助自己记忆的方法，生活中总会有记忆断篇的时候，只要自己不觉得麻烦，都用笔记起来也是一个不错的办法。
记忆断片这件事情应该每个人都有吧，反正在我身上是经常发生，老妈老说我，“年纪轻轻的咋就得了老年痴呆了呢？哎呦，这可怎么得了哦”，每次听到老妈这样说我，我就哈哈大笑，我知道老妈是开玩笑，也知道老妈因为我年纪不大记性咋就不好这个事情担心良久，但是我还是活得好好的，嘿嘿。
在家可以经常断片，因为有爱你的人可以无限的包容你，可是如果在工作中还是这个情况，那你就等着老板炒你鱿鱼吧，如果遇到个火爆脾气的老板，那你每天的生活就是在骂声中度过了。
最常发生记忆断片就是在家的时候，有时候大家都在客厅或者都在厨房，老妈让我到别的房间拿个东西，告诉的好好的，到了另一个房间就忘了，就是想不起来，有时候就算回去重新问一遍，再重新到那个房间又忘了，以前我其实一点都没在意过这个问题，觉得大不了重新来几遍就是咯，实在不行，反正有老妈。
自己一个人出来之后，就发现这是一个很严重的问题，搞不好就把自己锁在门外进不了门了，在外可没人帮你，这时候我就发现一个很好的东西，就是手机上的备忘录，俗话说，好记性不如烂笔头，记得再好不如把它写下来，再定个提醒的闹钟，这样无论如何绝对不会忘了。
说实话，自从习惯了把重要的事情都备份在手机备忘录里之后，就真的很少忘记什么东西了，因为到时间它就会提醒你，就和叫你起床的闹钟是一个原理，所以如果你习惯性的记忆断片，建议你备忘录一下。
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