大寒的习俗有:
1、吃年糕
大寒要吃年糕,是老北京所流传下来的传统饮食习俗,制作年糕的主要材料是糯米,因为其含糖量高,所以吃年糕能让人通体舒畅、暖和,而且年糕还有“步步高升”的含义,因此人们就有了大寒吃年糕的习俗。
2、吃八宝饭
大寒要吃八宝饭,其原理和年糕类似,都是由糯米制成,且八宝饭还有御寒等作用,所以人们格外喜欢在大寒时节制作八宝饭来招待宾客。
3、喝鸡汤
大寒要喝鸡汤,这样的饮食习俗一般是南京人比较推崇,因为南京当地的习俗就是吃鸡,不管是什么节日,必会煮上一只老母鸡,然后将其炖成美味的鸡汤。
4、吃糯米饭
大寒要吃糯米饭,这个习俗的原因已经不用再说明,因为糯米就是大寒时节最主要的食物材料,用糯米制成的食物食用之后香甜好吃,所以更受大家的欢迎了。