职场被迫加班，如何拒绝领导的不合理要求

Question

如题所述

Answer 1

对于这种被迫加班的情况，很多职场人表示很无奈
1、不要抱怨
很多人在遇到被迫加班的时候,总是抱怨工作多。其实,与其说是在抱怨,倒不如说是一种自我安慰。
你之所以会感到痛苦,是因为你把事情想得过于糟糕。当你把心态调整好了,就会发现,其实这只是一件很正常的事情。

2、做好规划
如果你不想被强迫加班的话,就要提前做好准备,比如:制定一份合理的计划表,把需要完成的工作列出来;然后根据工作的轻重缓急,进行排序。
这样,就可以做到心里有数,不至于手忙脚乱,导致最后完不成任务。

3、学会拒绝
很多时候,不是别人要求我们,是我们自己主动去做的。所以,当别人提出让你帮忙的要求的时候,你可以先答应,然后再找理由拒绝。
比如说,领导安排你去送文件,你可以说:不好意思,最近有点忙,等过两天再帮你吧。
这样,既不会得罪领导,也不会让自己为难。

4、学会说不
在职场上,要学会说不。因为很多事情,并不是你努力了就一定能成功的。
有时候,即使你付出再多,也不一定能够得到想要的结果。这时候,你就应该果断地放弃。否则,只会给自己带来更大的损失。