我姓陈却沉不下爱你的心，意思是说：他虽然姓陈，但是却稳不住你的心，无法让你深深的爱上他。
想要了解对方说话的意思，首先要注意结合当时的具体情况，环境不同，每句话的含义也不一样。如果是相熟的朋友，我们还可以结合他的脾气秉性来判断，如此听出话外之音。
在交谈过程中，如果对方的语气忽然变了，就很有可能包含了话外之音，要及时揣摩对方的意思;如果说得正尽兴时，对方忽然默不出声了，此刻多半也含有了话外之音;当对方一直翻来覆去重复某 些话时，多半也是在暗示我们听取话外之音。
有些人说话非常含蓄，遇到关键问题就支支吾吾，欲言又止。其实，他们是在等着你明白话外之意，此刻要多深入地了解。我们也要观察对方的行为举止，很多话外之意都可能会通过肢体动作暗示出来。因此，在说话中，如果对方有特殊动作或者直接作出暗示举动，我们要会意，跟对方进行深入沟通，了解对方真实想法才对。
要学会换位思考，站在别人的立场想问题，不要单单凭借自己的主观意识来判断。我们还要了解说话外之音的技巧。一般情况下，话外之音都包含了暗示和映射，还有一语双关等技巧。如果我们深入了解这些，在言谈之间就更容易明白他人的真正的想法。