我们生活在社会上，不可能事事如人意，总会经常遇见各种糟心的事，各种各样糟心的事会让人揪心和郁闷，我们如何面对这些糟心的事呢？
一、遇到糟心的事时，要摆正心态，积极面对，事在人为。很多糟心的事和烦恼都是自找的。面对同一件事情，有的人一笑了之，一会就忘了，有的人却耿耿于怀，深藏于心，很快忘记那个不开心的事，心情总是快乐的，而那个对一件事不开心的人耿耿于怀的人，每天都生活在烦恼中。因此，要告诉自己，事在人为，没有办不成的事，尽自己最大的能力去做就行了。困难来临的时候，就看你以什么样的心态去面对。如果你以积极的心态去面对，那么你就在行动上会表现得积极，那么事情也会往好的方向去发展。相反，如果你的心态过于消极，那么事情总会朝着不好的方向发展。
二、遇到糟心的事时，一时难以解决，先放放，让自己静一静。遇到糟心的事时，我们需要的是安静，让自已先冷静下来，办法总比问题多，不妨让自己静一静，听听音乐，看场电影，或者跑跑步，做任何你想做的事情，做你热爱的事情，在一定程度上能够调整你的心态。当你心情好的时候，再去做同一件事情，可能效果会事半功倍。
三、放松心情，让自已先变得阳光点，再来处理这些很糟的事就变得简单多了。如果你的条件允许，不妨出去玩一玩，去感受一下大自然的美，自然会让你的心情变得很好。
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