第1个回答 2022-04-11
在"做事情"的过程中发现自己喜欢的事情，然后去做。一直想，而不去做一些事情，是没有机会碰触那些你喜欢的事情的。
多出去走走吧，越是无聊越要出去走走，自我感觉出去走走看看真的会好很多。可能是待在一个地方与出去主动探索相比，找到自己喜欢的事情的概率比较低。
可以先做一些很简单的事情，认真的做，例如现在就行动打扫一下你的房间，先从桌子开始，床铺，洗刷一下你的衣物……干净整洁的环境会比较容易感觉幸福。
放下手机，不拿着手机就好。你可以听歌，听书，然后手上去做别的事情。因为手机上面"诱惑"太多，会让你忘掉你刚刚在烦恼的事情，就去刷抖音 微博 小红书什么的，但是烦恼一直都在，没有被解决和减缓。
找个朋友聊聊天吧，最好是见面聊。随便聊呗，聊着聊着可能你就想通了一些东西。