第1个回答 2009-11-13
这个太多了，没法说，白：五种拳法，三种格挡，几种基础腿法，三四种步法，一套肘型，一套组合。黄，加两种防守，两种实战腿法，步法，太极一二章。绿，加三种实战拳法，两种实战用腿法步法，三四章。蓝开始实战，一直到七八章。每个色带有不同的体能要求。学完八章、八种腿法，简单特技后就可以考黑带了。
第2个回答 2009-11-09
白带：学习太极一章，是为了考黄带用，
黄带：太极二章
黄绿带：太极三章
绿带：太极四章
绿蓝带：太极五章
蓝带：太极六章
蓝红带：太极七章
红带：太极八章
红黑带：太极九章
黑带：太极十章
之后就可以考段了
第3个回答 2019-08-05
白带 一章
白黄带 一章
黄带 二章
黄绿带 三章
绿带 四章
绿蓝带 五章
蓝带 六章
蓝红带 七章
红带 八章
红黑带 高丽
黑一 金刚
第4个回答 推荐于2018-04-14
白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地德载物的精神。
黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响
跆拳道分为级位和段位，级位中分了九级、段位中分了九段，这就是跆拳道九九归一的思想。本回答被提问者和网友采纳