原因有以下几点：
1、肌肉骨骼容易萎缩。
太空是失重环境，没有严格的上下之分，航天员还可以在空间站里“飘来飘去”，好像在飞一样。
长时间的漂浮状态会威胁航天员的身体健康，导致他们的心血管系统发生改变，肌肉容易萎缩，骨量丢失，导致骨质疏松。
不管是心血管系统，还是肌肉、骨骼，对于在地球上的人来说，都是极为重要的。而这些方面受损的航天员，重新回到地球的重力环境时，必定需要一段时间来适应和调理。
2、血液重新分布。
立体耐力，指的是人在特定条件下，血液向身体下方转移时，心血管通过反射维持动脉血压的能力。
这是选拔航天员时需要衡量的能力之一，在失重的环境下，人体会发生很多变化。
比如，血液会重新分布，并且往头部分布得更多。这样大部分血液就会涌向头部、胸部，使得航天员面部充血变肿，看起来像是“发胖了”，还会出现类似“拉皮”的美颜效果。
血液分布的变化，会导致航天员产生胸闷等不适症状，严重的还会影响到视觉和嗅觉，等到适应失重环境，这些症状会随之减轻。
而返回地球后，航天员再次回到重力环境中，血液再次重新分布，集中在人体的下半部分。此时，航天员的心血管功能无法瞬间恢复，立体耐力也下降了，就会感到全身乏力。
如果让这样状态下的航天员强行站起来，可能会出现眩晕、恶心、呕吐等不适，加剧身体负担。
3、免疫力下降。
太空环境危机四伏，存在着大量的有害辐射，即使有空间站、航天服的保护，航天员还是会受到一定影响。
此外，我国空间站虽然说是“豪华太空别墅”，但也是一个封闭的小空间，在这里长时间生活，无论是身体还是心理都会出现变化。
而且，我国航天员任务繁重，他们经历过专业训练，完美完成了各项任务。可我们也必须承认，其中的压力非常大。
在工作压力和心理压力的作用下，航天员可能出现免疫力下降的情况，返回地球时就格外脆弱。