我吃饭时爱吃咸鸭蛋咸鱼腊肉腊肠等还偏爱酸辣味重的菜，对身体有啥危险?

Question

我吃饭时爱吃咸鸭蛋咸鱼腊肉腊肠等还偏爱酸辣味重的菜，对身体有啥危险?

Answer 1

腌腊食品中有亚硝酸盐，少量摄取无妨，过多可能致癌。适当即可，如果是购买的话要注意产品质量。酸辣味一般没什么大影响，若你有消化道疾病或者粘膜损伤，过于刺激的饮食容易引发溃疡等问题。
通常口味重的饮食也会伴随高盐高脂肪，日积月累对于心脑血管和内分泌系统都有影响，容易患高血压血脂、肝肾衰弱、肥胖等疾病。所以还是调节习惯，平衡膳食为好。喜欢吃没问题，别太过就行。