根据你的描述可以推测是心理因素引起的
一个人的时候说话流畅，因为周边环境对你没有影响，相对安全，心理没有负担，你会感到自由没有压迫感，就能够表达自如。我猜想，面对你非常熟悉和信任的人的时候，你也不会表现得很拘谨，说话应该也流畅吧？
在面对陌生的环境，不太熟悉的人事物时，会感到不自在，心理上自然就多了几分紧张，这样的紧张会直接影响你的思维，以及你的表达能力。就像有的人，平时口吐莲花，一到上台讲话或者公众演讲的时候，就紧张的不行，手脚发抖，情况其实是类似的。
不要担心，这是属于正常的，而且你既然能够提出来，证明你是想要改善的，只要多一些主动、多一些勇气，是可以慢慢克服，最终自信面对的。
建议：
①每天早上起来面对镜子给自己打气，比如：今天真精神，美好的一天，加油！
持续这样做，你会每天都有一个好心情，人也会更加乐观自信，自信了，也就自然多了更多勇气面对一切。
②每天给自己定一个小目标：主动帮助一个陌生人，比如搀扶老人过马路，或者给外地人引路
这样做的目的是每天接触陌生人，通过与他们的接触去感受，其实人与人之间，没有那么大的隔阂，你帮助了别人，别人回你一句谢谢或者一抹微笑，也会提升你与人交流的信心。
③有任何机会可以表达自己的时候，都勇敢去尝试，不要怕被别人笑话，即使每一次都没有表现很好也没关系，只要一次比一次好就行，机会多了，以后你跟任何人沟通，都不会再紧张了，甚至还能锻炼出公众演说的能力哦！
加油吧！美好生活从每一天自信面对自己开始！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考