为什么冬虫夏草没有效果？

Question

因为体质很差，经常生病，我爸就买了一些冬虫夏草回来，可是我吃了好长一段时间了，生病还是照旧。冬虫夏草真的能增强体质么？为什么对我来说没有效果呢？

Answer 1

冬虫夏草并不是西药，它的作用并不是立竿见影的，有的朋友吃了冬虫夏草，效果可能并不明显，这主要由以下几种原因决定的。

①吃法不对

冬虫夏草的营养成分不耐高温，如果长时间高温炖煮，会流失很多营养，带来的效果也就差很多。

②吃得太少

日常滋补，每天吃1-3根冬虫夏草，并且坚持吃15天以上，身体能有所反馈。有的朋友5天吃1根，而且断断续续吃，效果当然比不上每天坚持吃的。

③没有整根吃

冬虫夏草药性平和，不过草头主阴，虫体主阳，必须草头和虫体一起吃，才能阴阳双补。如果只单独吃草头，或者单独吃虫体，滋补效果自然差强人意。

④吸收消化不同

有的人消化好，能将冬虫夏草的营养成分吸收了，而有的人消化差，很多营养都没法吸收，吃法、用量完全相同的情况下，不同的人，带来的效果也不相同。

⑤可能买到假虫草

市面上有一些不法商贩混淆概念、以次充好，把亚香棒虫草、新疆虫草等假虫草冒充冬虫夏草来卖，这些假虫草不仅没有滋补功效，还有可能会危害身体健康。

这张图是真冬虫夏草，除此之外都是糊弄人的假虫草，一定要注意区分，谨防上当。

来看一下外观，冬虫夏草由两部分组成，一部分是虫体，另一部分是草头。虫体有嘴巴、足部、眼睛等，保留了虫草蝙蝠幼虫的形态，与其他科属的幼虫完全不同，它的足只有8对，中间的4对最为明显，头部3对和尾部1对并不突出。

Answer 2

你可能是买到假的，体质很差，经常生病，多锻炼对身体很有帮助。以前我也是一样，自从上了警校天天训练这一年来都没有病过，有很多原因是因为没有锻炼所引起的。