第1个回答 2020-11-06
对于成人补锌,可以通过食疗的方法进行:
首先,可多食用一些海产品,例如蛤蜊、螺蛳等,可以达到很好的补锌效果。
其次,可同时食用一些坚果,例如核桃或者虾皮,也有很好的补锌效果。
再次,可同时食用一些肉类或者豆制品,其中含有丰富的锌元素,可较好的起到补锌元素的作用。
对于药物来讲,成人可以服用葡萄糖酸锌口服液补充锌元素,但主要是从食物中摄取锌元素补锌。
第2个回答 2020-11-06
成人可以服用葡萄糖酸锌口服液补充锌元素,但主要是从食物中摄取锌元素补锌。可多食用一些海产品,例如蛤蜊、螺蛳等,可以达到很好的补锌效果。
第3个回答 2020-11-06
成人补锌的药有哪些?承认你不有心里话,有葡萄糖酸锌,这才是真正好吸收的,补锌的好药,用事物不行,两样综合起来还是好的
第4个回答 2020-11-06
正常的谷类,蔬菜水果都吃干嘛还要补锌啊?